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2017年07月01日
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kCbsAxJEp
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FROM名無しさan (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp71-+k/C)
四十路からのアルバイト part22 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
四十路からのアルバイト part22 [無断転載禁止]©2ch.net
31 ：
FROM名無しさan (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp71-+k/C)
[]：2017/07/01(土) 01:04:01.58 ID:kCbsAxJEp
目が霞む
体力が続かない
反射神経の衰え
膝が痛い
動きが鈍くなる
四十路からのアルバイト part22 [無断転載禁止]©2ch.net
40 ：
FROM名無しさan (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp71-+k/C)
[]：2017/07/01(土) 07:39:28.39 ID:kCbsAxJEp
>>37
コールセンター夜勤
倉庫ピッキング
四十路からのアルバイト part22 [無断転載禁止]©2ch.net
41 ：
FROM名無しさan (ｻｻｸｯﾃﾛﾛ Sp71-+k/C)
[]：2017/07/01(土) 08:00:02.61 ID:kCbsAxJEp
筋トレ
細かい事言うと
ストレッチ、ウェイト、有酸素の順番で
毎日少しずつが健康の為に良いのでは
サプリメントは抵抗ある人もいるだろうけど
整腸剤は飲んだ方が良い
(食事で腸内環境が良好なら不要だが)
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