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2021年01月03日
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leRr1waX
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名無しさんが転んだ！
【ﾁﾝﾆﾝｸﾞ】公園で筋ﾄﾚしている奴 4【ﾃﾞｨｯﾌﾟｽ】
書き込みレス一覧
【ﾁﾝﾆﾝｸﾞ】公園で筋ﾄﾚしている奴 4【ﾃﾞｨｯﾌﾟｽ】
421 ：
名無しさんが転んだ！
[]：2021/01/03(日) 21:48:42.55 ID:leRr1waX
体を曲げない方腕立ても多分側腹の筋肉が要求されるんだと思う。
旗をやるときに必要なやつ。
追い込むと股関節が痛くなるのは無理に体をひねって腕力だけで上げようとしている
からかもしれない。 フォームを見直した上で頑張るかどうか決めたほうが良いと思う。
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