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2011年05月23日
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F+9P/4pV
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名無しさんが転んだ!
ジョギングとウォーキングのスレ
書き込みレス一覧
ジョギングとウォーキングのスレ
456 :
名無しさんが転んだ!
[sage]:2011/05/23(月) 01:58:17.33 ID:F+9P/4pV
>>415-417
亀レスだけど、ウォーキングのときに肩甲骨から肘を前に突き出すように
腕をスウィングしながら歩くと肩のストレッチみたいになって気持ちいいよ。
歩幅を大きめに取ればやや自然に見えて、はしゃいでる感も和らぐ…はず
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