- ☆パチ止めたい止めてる止め終わった【１３２期】☆
518 ：Q ◆LZFhfMKoyLgn [sage]：2015/01/25(日) 06:34:07.82 ID:Ol8eoTMy - 体が疲れると・眠れなくなる。ウォーキングはダイエットにものすごい効果がある。
歩道橋を降りたり登ったりとかを組み込んで・毎日歩くと・・
元々太っていない人は注意しないと・バカみたいに痩せてしまう。走ってはダメ。
ジョギングもNG.テクテク歩いてれば・デブなんかには絶対にならない。
歩くことでおなかが減ったりもしないと思うけど。逆に・・
エネルギーが体から出るので・おなかが減らないよ。
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- ☆パチ止めたい止めてる止め終わった【１３２期】☆
519 ：Q ◆LZFhfMKoyLgn [sage]：2015/01/25(日) 06:42:23.17 ID:Ol8eoTMy - ただし・歩いたからといって筋肉が付いたりはしない。特に腕の力と科はつかない。
腕の力が強かったらと思う。やっぱり腕立て伏せかな？
よる歩くときはライトを持ったほうが良いな。
特に田舎では明るいライトが必需品だな・500ルーメン以上のやつ。
960ルーメンを体験したら・400ルーメンなんか全然明るくない。
こんどは2800ルーメンのライトを買おうかな。ライトは・・
レンズの外側の部分が凶器のような軍隊用はダメだよ。お巡りさんに武器だと認定される。
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- ☆パチ止めたい止めてる止め終わった【１３２期】☆
520 ：Q ◆LZFhfMKoyLgn [sage]：2015/01/25(日) 06:49:31.05 ID:Ol8eoTMy - でも・夜中の2時ころテクテク歩いていると・お巡りさんに職務質問されるな。
だから・もう夜中は歩かない。
なんか心配で家から出たくないな。早く夏が来ないかな。あーあ。
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