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2013年03月18日
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PxG2/R2I
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名無し for all, all for 名無し
【指導暦無】明治大学ラグビー部145【実戦乖離】
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【指導暦無】明治大学ラグビー部145【実戦乖離】
526 ：
名無し for all, all for 名無し
[sage]：2013/03/18(月) 20:36:58.69 ID:PxG2/R2I
> 10㎞走をこなし
漫然と走るよりは、1000m（2.5～3分）×10本の方がいいんじゃね？
マラソン選手じゃないんだから、負荷なしで長距離走っても仕方が無い。
去年までは長時間ダラダラやっていた。今年駄目だったら4年の責任である、ということだな。
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