- 雑談スレ＠登山板 Part 4
240 ：底名無し沼さん[sage]：2020/03/26(木) 09:19:50.46 ID:auwyjFa8 - まあ、とにかく運動量が足りてない。
ただそれだけ。
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242 ：底名無し沼さん[sage]：2020/03/26(木) 09:24:15.80 ID:auwyjFa8 - 山歩きで4-5km
そんなの都内オフィスワークなら通勤と階移動とかでなんだかんだ毎日してる。
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244 ：底名無し沼さん[sage]：2020/03/26(木) 09:28:11.23 ID:auwyjFa8 - 自分の場合、昼休みの食事を遠めの所にしたりして一日10,000歩は毎日目指してるよ。
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246 ：底名無し沼さん[sage]：2020/03/26(木) 09:33:10.61 ID:auwyjFa8 - >>245
チートしても構わんよ。
それに見合う運動量があればね。
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