- 100均で買える登山キャンプに使える物★22
937 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 8b6b-9F7M)[sage]：2019/11/22(金) 11:04:42.50 ID:5kOsUy9Z0 - 無酸素と有酸素の中間域を鍛えたいならクイックリフトをすすめる
誰にでもできる筋トレとは違ってでたらめにやると高確率で怪我をするが、きちんとフォーム修得するとウエイト使ったトレーニングでは最上位に位置するトレーニング
なんでかっていうと基本が全て詰め込まれているから
ど素人にはわからないだろうけど
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- 100均で買える登山キャンプに使える物★22
941 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 8b6b-9F7M)[sage]：2019/11/22(金) 12:52:35.61 ID:5kOsUy9Z0 - >>938
筋トレにははまる奴ってそもそも運動経験ない奴が多いからな
でもってボディービルとかフィジク志向
このての類いはボディーメイクと真顔でいってるから笑える
クイックリフトは当然筋トレくんにはできないよ
クリーンくらいはやっても所詮真似事だからあらゆるところが間違ってるフォームでごく軽いのでしかできない
スナッチ？当然できないよ
基礎もできてないしどんくさいひきこもりだから
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- ゆるキャン△ Part11
420 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 8b6b-9F7M)[sage]：2019/11/22(金) 12:55:14.21 ID:5kOsUy9Z0 - 犬子を棚橋に変えて読むのですね
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- 東北の山を語ろう☆16
662 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ d66b-9F7M [153.210.175.159])[sage]：2019/11/22(金) 19:53:35.46 ID:5kOsUy9Z0 - 同期の桜だよ
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- ゆるキャン△ Part11
426 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 8b6b-9F7M)[sage]：2019/11/22(金) 22:03:00.22 ID:5kOsUy9Z0 - ヤマト
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- 一人でキャンプに行く人94夜目(ワッチョイ有り）
441 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 8b6b-9F7M)[sage]：2019/11/22(金) 22:28:15.01 ID:5kOsUy9Z0 - どっちもレトルトでいいだろ
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