- 登山のトレーニング14
638 ：底名無し沼さん (ｱｳｱｳｴｰ Sa7a-sprL [111.239.152.145])[sage]：2019/10/21(月) 09:05:13.38 ID:zemJ4QiGa - >>602
仕事中はほぼ座りっぱなしなんで、ジムとか行って体動かさないと
完全な運動不足になるんだよな
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639 ：底名無し沼さん (ｱｳｱｳｴｰ Sa7a-sprL [111.239.152.145])[sage]：2019/10/21(月) 09:06:43.41 ID:zemJ4QiGa - >>609
プロテインは、トレーニングをほぼ毎日してるんで、ほぼ毎日飲んでるな。
おやつ代わりにしてる
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640 ：底名無し沼さん (ｱｳｱｳｴｰ Sa7a-sprL [111.239.152.145])[sage]：2019/10/21(月) 09:07:38.70 ID:zemJ4QiGa - >>612
BCAAは、登山中の飲料として１Lくらい作って持っていってる。
確かに疲労度は違う。
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