- 【一回忌】栗城史多【金儲け】
759 ：底名無し沼さん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMbf-a65f [153.159.97.96])[]：2019/08/26(月) 07:15:29.79 ID:QX0yfom4M - いとうあさこで6時間40分だもんな
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- 登山のトレーニング14
18 ：底名無し沼さん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMbf-a65f [153.159.97.96])[]：2019/08/26(月) 07:38:46.22 ID:QX0yfom4M - 登山前日にバーベルスクワットをしたら、下山後すげー筋肉痛になった
前日にはするもんじゃなかった
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- パンパカパ〜ン♪また死にました Part391
329 ：底名無し沼さん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMbf-a65f [153.159.97.96])[]：2019/08/26(月) 12:15:48.31 ID:QX0yfom4M - 石垣が崩れて落ちたのかな？
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- パンパカパ〜ン♪また死にました Part391
363 ：底名無し沼さん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMbf-a65f [153.159.97.96])[]：2019/08/26(月) 14:50:36.60 ID:QX0yfom4M - 石垣が崩れているので少し前まで通行止め
で解除しましたら落石で死亡事故
落石が石垣からなら訴えられる可能性もあるね
中途半端な規制や管理ならやらない方がいいわな
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26 ：底名無し沼さん (ﾜﾝﾄﾝｷﾝ MMbf-a65f [153.159.97.96])[]：2019/08/26(月) 14:57:18.97 ID:QX0yfom4M - >>20
自重64kgでバーベル60kg担いで6〜10回で限界を3セット
ちょっとづつ重量を上げる
10回超えて限界にならないような負荷は筋トレにならないよ
昭和のプロレスラーかいw
根性は強化されるかもしれないけど
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