- 登山のトレーニング 13
667 ：底名無し沼さん[]：2019/07/31(水) 09:11:59.40 ID:NMb6S24g - 筋力は鍛えられる。
持久力も強化できる。
膝って鍛えられるのでしょうか？
膝が痛いんだが。
曲げるとボコボコ音がするんだ。
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670 ：底名無し沼さん[]：2019/07/31(水) 10:12:40.96 ID:NMb6S24g - 遊離軟骨がぶつかるとかなんかな。
軟骨すり減っているとは思いたくない。
人工関節とか嫌だし
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672 ：底名無し沼さん[]：2019/07/31(水) 10:30:59.51 ID:NMb6S24g - 体重は関節にかかるから、
Ca剤でも取るか、コンドロイチンかな？
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676 ：底名無し沼さん[]：2019/07/31(水) 21:40:33.36 ID:NMb6S24g - >>675
あのオッサンの話は当てになるのか？
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