- ／ ´,_ゝ｀＼初心者のための富士山登山入門137m
880 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 3174-JDM+ [180.4.82.25])[ぼけ]：2019/07/26(金) 00:16:03.06 ID:MIobu6Ao0 - >>876
マジレスすると〜7合目くらいまでは、しっかり時間をかけて体を高度に慣らした方が良い。
ゆっくり高度を上げることによって、高山病になりにくい。（どうしてもダメな時もあるけど）
昼登山の時は 前夜入りしたなら仮眠時間も慣らしにすごく有効だよ。 俺は5合目ついてから約1時間後に出発してる。
登り方は、例えば５合目〜６合目の成人の標準所要時間で着くように、ゆっくりトボトボ歩いた方が良い。
ペース守って行けば、ほんとに登るって感じではない。 時間を稼ごうなんて思わないこと。
8合目でヘバってる奴、死んでる奴（若年男子に多い）ほど5合目からトバしがち。気持ちがハヤっちゃうんだろうね？
標準より速い4時間で登る俺を上回るペースでガンガン行ってとか、どう考えてもおかしいでしょｗ
言うなれば、フルマランソンのスタート直後から全力ダッシュしてるようなもん。うさぎとカメの話じゃないんだからさ。
本気で頑張らないといけないのは8合から先。
ただねえ、睡眠不足は敵だね。 ペース守って水分しっかり取ってても、頭痛吐き気に襲われることがある。
こればっかりはどうしようもないねえ・・・
ああマジレスしちゃった恥ずかしいよぉ
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882 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 3174-nUIL [180.4.82.25])[sage]：2019/07/26(金) 01:23:33.04 ID:MIobu6Ao0 - マラソン登山の人は尊敬する あれは俺には絶対ムリ
まあ初心者スレの話じゃないかw
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951 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 3174-JDM+ [180.4.82.25])[sage]：2019/07/26(金) 20:29:13.20 ID:MIobu6Ao0 - 台風一過で最高のロケーションかもよ？ｗ
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953 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 3174-nUIL [180.4.82.25])[sage]：2019/07/26(金) 21:50:41.57 ID:MIobu6Ao0 - おやつ扱いは２本まで！ ２本までにしとけよ
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