- 初心者登山相談所84
405 ：底名無し沼さん[]：2019/07/22(月) 10:17:30.61 ID:lqUod24L - >>394
テントだったらアレだけど、小屋なら別に良いんじゃない？
|
- 登山のトレーニング 13
533 ：底名無し沼さん[]：2019/07/22(月) 10:24:03.49 ID:lqUod24L - 自転車やるなら、別メニューで中殿筋とか内転筋も鍛えた方が良いよ
|
- 初心者登山相談所84
415 ：底名無し沼さん[]：2019/07/22(月) 14:43:22.20 ID:lqUod24L - >>411
ランニングの際、コンプレッションの効果が特に高いのは足首からふくらはぎまでで、
日本じゃフルレングスのタイツが多いけど、海外ランナーはコンプレハイソックスが多いらしい
カーフサポーターとかいうのまである
>>408
プロのランナーは使わないでしょ
|
- 初心者登山相談所84
416 ：底名無し沼さん[]：2019/07/22(月) 14:47:06.45 ID:lqUod24L - というか、CW-Xのようなサポートタイツはテーピングの代替なので、
プロがテーピング使ってるような分野ならサポートタイツも効果あると思うよ
https://number.bunshun.jp/articles/-/824614
自分でテーピング貼るのが得意ならテーピングにすれば良いし、
そうでなければサポートタイツを穿いても良い
|
- 登山板 【雑談スレ】
704 ：底名無し沼さん[]：2019/07/22(月) 14:54:47.03 ID:lqUod24L - 偏摩耗みたいなのは防げると思うけど、摩耗そのものは防げないと思う
|
- 初心者登山相談所84
420 ：底名無し沼さん[]：2019/07/22(月) 15:11:24.62 ID:lqUod24L - >>417
なにが鬼？？
言ってる意味が分からんのだが、安価ミスか何かなのかな
>>419
もしかして、>>407であなたが挙げたCW-Xが何を謳ってるのか知らないでレスしてます？
|
- 初心者登山相談所84
426 ：底名無し沼さん[]：2019/07/22(月) 18:57:21.78 ID:lqUod24L - >>424
薄めた中性洗剤を塗っておくと良いらしい
|