- 北アルプス72
776 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ ff04-0ngu)[sage]：2019/07/22(月) 13:06:23.24 ID:Rk2W7z3/0 - >>769
清純派AV女優にも穂高っておるで。
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- 北アルプス72
785 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ ff04-0ngu)[sage]：2019/07/22(月) 17:35:15.41 ID:Rk2W7z3/0 - 塩分の補給で、いいモノがあれば教えてください。
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- 北アルプス72
801 ：785 (ﾜｯﾁｮｲ ff04-0ngu)[sage]：2019/07/22(月) 20:00:59.57 ID:Rk2W7z3/0 - >>786
>>788
>>798
干し梅、塩熱サプリ、塩タブレット、ありがとうこざいます！
先日、六甲縦走しようとしたときに、石の階段の登りで足がつって。
そんとき、芍薬甘草湯のサプリでも治らなくて焦りました。
水の摂取不足が主だと思うんですが、そのとき塩分としては何もとってなかったので。
(粉末ポカリの薄めた奴だけでした)
来月に蓮華温泉から朝日岳に登るのですが、
木道階段が多いという情報を知り、聞いてみましたW
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