- 登山のトレーニング 13
237 ：底名無し沼さん[]：2019/07/04(木) 10:03:27.50 ID:eWR3/6Fs - >>233
自転車は登山の役に立つよ
心肺のトレーニングになるだけじゃなく、運動強度の感覚もつかめるし、
軽いギアで漕ぎ続けたときと重いギアで漕ぎ続けたときの疲れ方の違いも分かる
大腿四頭筋とハムストリングスと大殿筋の使い分けも出来るようになる
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- 登山のトレーニング 13
252 ：底名無し沼さん[]：2019/07/04(木) 14:39:17.31 ID:eWR3/6Fs - >>250
どっちもでしょ
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- 初心者登山相談所83
940 ：底名無し沼さん[]：2019/07/04(木) 16:24:31.20 ID:eWR3/6Fs - >>938
レバーロック式が良いと思う
ザック内に収納するなら折り畳み式が便利だけど、伸び縮みの調整範囲が狭いものも多い
>>939
使ってないです
同行者がヤマップ入れてる
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- 【初心者】キャンプ質問スレッド【達人】 2
30 ：底名無し沼さん[]：2019/07/04(木) 20:51:47.30 ID:eWR3/6Fs - >>28
油揚げなのじゃ
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