トップページ > 登山キャンプ > 2019年05月23日 > ENHqxHfV

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底名無し沼さん
55
初心者登山相談所82

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初心者登山相談所82
55 ：底名無し沼さん[]：2019/05/23(木) 07:37:08.43 ID:ENHqxHfV
まだ低い山を登っていてもすぐに息が切れます。
ネット上には一応解決策として（登山初心者
あるある？）ペースを落とすか、あるいは
普段から運動をして心肺機能を高めると
ありますが、登山自体を体を鍛える訓練と
した場合、息が切れするくらいのペースでも
休みつつ登る方がいいのか、それともやはり
難なく登れるペースをキープして、それを
徐々に上げるという形にしたほうが
いいのでしょうか？　普段の訓練としては
ジョギングなども始めています。
初心者登山相談所82
60 ：55[]：2019/05/23(木) 08:14:39.44 ID:ENHqxHfV
>>56,57,59
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