- ↓↓↓↓↓下山がとにかく苦手↓↓↓↓↓
32 ：底名無し沼さん[]：2019/05/17(金) 19:19:28.89 ID:15GXXaqa - 膝に爆弾か買えてる爺が
よく言ってるね
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33 ：底名無し沼さん[]：2019/05/17(金) 19:21:14.36 ID:15GXXaqa - 太ももや膝足首に一番負担かかるのが下りだからね
上りは心肺機能とアキレス腱
筋肉痛になるのは負担かかる下りでなる
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34 ：底名無し沼さん[]：2019/05/17(金) 19:23:31.39 ID:15GXXaqa - 身軽なやつは飛び跳ねるように下って行けて羨ましい
体重重いから一歩一歩よっこらしょだしな 直ぐにズルっといって尻もちついたりするしな
上りは上りで息切れして大変だけどねｗ
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