- ボルダリング36段
115 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 5b5d-2tLR [175.41.72.251])[]：2019/02/04(月) 21:30:59.65 ID:WUAzlrs30 - 肩の整形外科えらびは難しい。エコーがないと腱板断裂か拘縮(こうしゅく)か、腱鞘炎かわからない。俺は車のハンドル内側に切る動きが痛くて肩の腱鞘炎との診断。肩甲骨ストレッチとリハビリに通ってる。
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- ボルダリング36段
117 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 5b5d-2tLR [175.41.72.251])[]：2019/02/04(月) 22:06:33.37 ID:WUAzlrs30 - ちなみに今は右肩痛だけど、左肩はレントゲン主体の整形で「骨は大丈夫。ロキソニンとシップで様子を見ましょう」で悪化。90°しか動かなくなり手術するはめに。術後半年のリハビリで完治。発病から１年半でしたね。
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120 ：底名無し沼さん (ﾜｯﾁｮｲ 5b5d-2tLR [175.41.72.251])[]：2019/02/04(月) 22:37:57.67 ID:WUAzlrs30 - >>119
アラフィフ〜。ボルダーのグレードは初段が3級に落ちて、戻るのに一年くらいかね。ただ持久力が落ちてリードが13が11に…。加齢もあり3年たったいまも戻ってない。
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