トップページ > 登山キャンプ > 2019年02月04日 > 3Xg2okhg

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底名無し沼さん
登山のトレーニング 11

書き込みレス一覧

登山のトレーニング 11
250 ：底名無し沼さん[]：2019/02/04(月) 16:54:56.80 ID:3Xg2okhg
>>248
ジョギングとランニングの違い
ウォーキング＜ジョギング＜ランニング
登山のトレーニング 11
255 ：底名無し沼さん[]：2019/02/04(月) 19:23:21.92 ID:3Xg2okhg
膝の軟骨が消耗する一番の原因が筋力不足ｗ
登山のトレーニング 11
263 ：底名無し沼さん[]：2019/02/04(月) 20:38:57.46 ID:3Xg2okhg
考えればすぐ分かることだろ
サスペンションが強ければ間のクッションは摩耗しにくい
サスペンションが弱ければ間のクッションは頻繁に接触して摩耗しやすい

サスペンション＝筋力を強くすればいいってことよｗ


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