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2019年02月02日
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MDfMIOJo
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底名無し沼さん
初心者登山相談所78
登山のトレーニング 11
低価格ウェアで登山 part41
書き込みレス一覧
初心者登山相談所78
150 :
底名無し沼さん
[sage]:2019/02/02(土) 12:23:57.79 ID:MDfMIOJo
>>149
裸足でもおk?
登山のトレーニング 11
198 :
底名無し沼さん
[sage]:2019/02/02(土) 12:46:33.57 ID:MDfMIOJo
山道の不安定な足下を考えるとバランスディスクを使ったランジも良い
何かの本でも紹介されてた
https://retherapress.com/wp-content/uploads/2016/11/%E3%83%90%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%B9%E3%83%87%E3%82%A3%E3%82%B9%E3%82%AF_%E3%83%95%E3%83%AD%E3%83%B3%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%82%B8%EF%BC%93.jpg
低価格ウェアで登山 part41
620 :
底名無し沼さん
[sage]:2019/02/02(土) 13:45:03.51 ID:MDfMIOJo
にしこりが着てるじゃん
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