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142 ：底名無し沼さん[sage]：2017/08/13(日) 10:26:42.63 ID:6NlmDVSU - 富士宮口で救助要請相次ぐ １２日の富士山
１２日、富士山富士宮口でけが人の救助要請が相次いだ。
午前９時１５分ごろ、６〜７合目間で千葉県の無職男性（７７）が下山中に転倒して頭を負傷したと通報があった。富士宮署山岳遭難救助隊が出動し、５合目で救急隊に引き渡した。軽傷とみられる。
午後３時４５分ごろ、山頂付近で埼玉県の女子高校生（１５）が足首を負傷したと一緒に下山していた母親から１１０番があった。軽傷のもようで、同隊が５合目まで搬送した。
午後４時１５分ごろには、７〜８合目間で静岡市駿河区の会社員男性（４４）が膝を負傷したと８合目富士山衛生センターから１１０番があり、同隊が救助に向かった。同署によると、登山中に転倒したとみられるという。
http://www.at-s.com/news/article/social/shizuoka/390952.html
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147 ：底名無し沼さん[sage]：2017/08/13(日) 10:45:50.33 ID:6NlmDVSU - ウルトラトレイル・マウントフジ １８年４月再開へ
富士山麓の環境保護や開催方式の見直しのため大会が中断している「ウルトラトレイル・マウントフジ（ＵＴＭＦ）」について、静岡、山梨両県の自治体などでつくる大会実行委員会は３日、次回大会を来年４月下旬に再開すると発表した。
９月だった開催時期を春季に移し、スタート地点やコースも大幅変更する。富士山麓を１周するルートではなくなり、御殿場、裾野、小山の２市１町のコースは廃止される。
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148 ：底名無し沼さん[sage]：2017/08/13(日) 10:46:41.14 ID:6NlmDVSU - ＵＴＭＦは岩場を登ったり、山林を走ったりして約１７０キロを踏破する過酷レース。
２０１６年９月の前回大会では３６カ国の選手を含む約１４００人が出場した。
ただ、台風シーズンと重なる時期の開催はぬかるんだコースを選手が通過することで動植物の生態への影響や土砂崩れの危険を高めかねないなどの指摘もあり、今年は開催を中断して見直しを図っていた。
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150 ：底名無し沼さん[sage]：2017/08/13(日) 10:47:45.66 ID:6NlmDVSU - 次回大会は雨の影響が少ない来年４月２７〜２９日に移し、スタート地点も山梨県の河口湖から富士市の富士山こどもの国に変更。
富士宮市方面から山梨県側へと抜ける時計回りのコースで、河口湖〜山中湖の区間を往復して河口湖でゴールするよう改めた。
御殿場、裾野、小山の２市１町はコース変更が難しいと判断し、廃止を決めたという。
実行委は１０月中旬から次回大会の参加申し込みを受け付け、詳細なコースなどは今後決定する。
http://www.at-s.com/news/article/topics/shizuoka/387759.html
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162 ：底名無し沼さん[]：2017/08/13(日) 12:41:09.76 ID:6NlmDVSU - ランニングにタバコが与える影響は？禁煙すればタイムが良くなる？
タバコ（喫煙）はランニングに悪影響を与えます。タバコに含まれる有害物質は肺活量や持久力の低下につながってくるため、禁煙をおすすめします。
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163 ：底名無し沼さん[]：2017/08/13(日) 12:42:45.48 ID:6NlmDVSU - タバコは200種類以上の有害物質を含み健康に悪影響
タバコの煙には、4000種類以上の化学物質が含まれています。その中には、200種類以上もの有害物質が含まれています。
血管の収縮に作用し、血圧の上昇や心筋梗塞のリスクを高めるニコチンや、全身の酸素欠乏を引き起こす一酸化炭素、発がん性物質を多く含むタールといった、多くの有害物質が含まれています。
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164 ：底名無し沼さん[]：2017/08/13(日) 12:45:35.33 ID:6NlmDVSU - ニコチン、一酸化炭素、タールの三大有害物質だけではなく、
ペンキ除去剤に使われるアセトン、車のバッテリーに使われるカドミウム、アリの殺虫剤に使われるヒ素、工業溶剤に使われるトルエンといった数多くの有害物質が含まれ、健康面で様々な悪影響を与えます。
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166 ：底名無し沼さん[]：2017/08/13(日) 12:48:44.47 ID:6NlmDVSU - 代表的な健康被害として”がん”が良く知られています。
タバコには50種類以上もの発がん性物質が含まれ、咽頭がん、肺がん、口腔がん、食道がん、胃がん、乳がん、子宮がんなどを誘発します。
また、心筋梗塞や気管支ぜんそくなどの病気を引き起こし要因として良く知られています。
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168 ：底名無し沼さん[]：2017/08/13(日) 12:50:48.49 ID:6NlmDVSU - タバコがランニングに与える影響
・呼吸機能の低下
タバコは呼吸機能を著しく低下させます。
私たちは、呼吸をする時、気管支を通して酸素を肺胞に取り入れています。しかし、喫煙を続けると、気管支や肺胞に炎症が起こり、肺胞が破壊されてしまいます。
それによって肺機能の低下が起こり、そのまま呼吸機能の低下に直結するのです。
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169 ：底名無し沼さん[]：2017/08/13(日) 12:51:19.90 ID:6NlmDVSU - 呼吸機能が低下すれば、息切れが起こりやすくなります。
ランニング中でもすぐに息切れを起こすようになり、ランニングのパフォーマンスに大きな影響を与えます。
タバコによって呼吸機能が低下すれば、それは有酸素運動能力の低下に直結しますので、持久力の大幅な低下へとつながっていきます。
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