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43 ：底名無し沼さん[sage]：2015/07/09(木) 09:01:36.29 ID:ggukIQmw - ジャパンカップの女子、録画しておいたやつ観たけど、
田嶋あいか選手、強すぎでしょ。別次元。
伊藤ふたば選手はクロエ・グレース・モレッツに似てた。
スター性ありますね。
てか、NHKで番組までやった小田桃花さんて、クライミングやめたんですか？
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44 ：底名無し沼さん[sage]：2015/07/09(木) 09:54:22.77 ID:ggukIQmw - しばらく休んでもマッスルメモリーがあるからすぐに元通りになるよ。
俺は数ヶ月毎に色んなスポーツをローテしてるけどちょっと休んだからと言って全然出来なくなるなんてことは無い。
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45 ：底名無し沼さん[sage]：2015/07/09(木) 10:35:24.99 ID:ggukIQmw - 自分がチャレンジしているグレードより更に１，２レベル上のグレードを練習するって意味ありますか？
じっくり１グレードずつクリアしていくほうが、上達は早いのでしょうか？
それとも、さらに上のグレードをやることで、今やっているグレードも簡単になったりするのでしょうか？
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46 ：底名無し沼さん[sage]：2015/07/09(木) 11:15:35.82 ID:ggukIQmw - 得意なホールド、ムーブがある課題なら難しくてもチャレンジする意味はある
てか普通は２グレード差くらいならたくさん触るぞ
実は甘めグレードだったりするし、今後１日でも早く登れるように数撃っとくのもいい
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48 ：底名無し沼さん[sage]：2015/07/09(木) 12:26:16.78 ID:ggukIQmw - 人によるけど、俺も２グレードくらい上ならいけそうなものはやってみる
何度も練習してるとできたりするし、そこから自分が普段やってるレベルに落とすと、
不得意だったものが簡単にできるようになったりする
「グレードが違うから」で手を出さないのはもったいないと思う
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49 ：底名無し沼さん[sage]：2015/07/09(木) 13:24:26.47 ID:ggukIQmw - 核心ができてりゃいい
教科書で言えば赤線を引いた部分のことだよ
文章を一字一句覚えようとするのは非効率的
それよりもっと難しい数式や理論を勉強したほうがいい
難しいことを理解できると簡単なとこはもっと簡単になる
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51 ：底名無し沼さん[sage]：2015/07/09(木) 14:33:38.04 ID:ggukIQmw - ジムグレードは東京より大阪のほうが厳しいって聞いたけど本当か？
ジムグレードで１級登れたら岩場では２段くらい登れるって聞いたけど本当か？
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53 ：底名無し沼さん[sage]：2015/07/09(木) 15:18:03.62 ID:ggukIQmw - ランニングは体重を落とす効果は大したこと無い。
しかし登らない日に循環器系の強化と、回復の促進のために
30分ジョックでもできれば必ず強くなれる。
懸垂なんかより優先すべきでしょう。
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55 ：底名無し沼さん[sage]：2015/07/09(木) 16:14:54.80 ID:ggukIQmw - ジム、、ウエイトトレは伊方向だけの入力しか鍛えられないから
およそ実戦向きじゃない、逆に無駄な肉t家て体重増、疲労増になるだけ
そんなひまあるなら走れ、ボケ
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56 ：底名無し沼さん[sage]：2015/07/09(木) 16:58:55.73 ID:ggukIQmw - クソ暑いのでレスト日にはジョグせずプールで避暑します。
泳げないから50分ウォーキングで…
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58 ：底名無し沼さん[sage]：2015/07/09(木) 17:25:53.31 ID:ggukIQmw - 都内が簡単っていうけどグレード表記があるジムはどうなってるんだよ
外岩三段登れるような人だって都内にはたくさんいるわけで、彼らは都内のジムだと六段とかの表記の課題作ったり登ったりしてんの？
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