- 登山のトレーニング 2
764 ：底名無し沼さん[sage]：2014/04/29(火) 15:50:51.66 ID:Ntip0Km0 - ジョギングの時は重心の真下に足を置くことは出来ても
下山の時は意識しても微妙に前に置いちゃって、重心からずれない？
歩いてても走ってても
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- 登山のトレーニング 2
766 ：底名無し沼さん[sage]：2014/04/29(火) 16:23:23.94 ID:Ntip0Km0 - そうそう
極端に言うと、つっかえ棒みたいにブレーキかけながら下っちゃう
それで徐々に膝が詰まるような感じで痛んでくる
これって当たり前のことなのかな？
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771 ：底名無し沼さん[sage]：2014/04/29(火) 20:01:52.36 ID:Ntip0Km0 - 初心者だから膝痛予防のこと知りたいんだけど
午前中ランニングしたから、ちょっときいてみたよ
笑われるほど変なことかな
２レスでもう貼り付いてるって言われんだな
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