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2014年01月21日
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sgHOAKhA
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玄米・十穀米 part1
書き込みレス一覧
玄米・十穀米 part1
820 ：
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[sage]：2014/01/21(火) 14:04:05.68 ID:sgHOAKhA
>>818
なんかご飯食う前にサラダ食うと糖の吸収を抑えられるって聞いた。
玄米の場合は恐らく糠の食物繊維が糖の吸収を抑えてるのかもしれない。
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