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おかま・おなべ
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2020年04月03日
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JVX82DDG0
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書き込んだスレッド一覧
Anie
アニーと愉快な仲間たちフォーエバー23 [無断転載禁止]©bbspink.com
書き込みレス一覧
アニーと愉快な仲間たちフォーエバー23 [無断転載禁止]©bbspink.com
870 ：
Anie
[]：2020/04/03(金) 01:36:02.25 ID:JVX82DDG0
不安だ さきゆきが
ねどこ」と「たべもの」は死守せねば
アニーと愉快な仲間たちフォーエバー23 [無断転載禁止]©bbspink.com
871 ：
Anie
[]：2020/04/03(金) 08:38:10.43 ID:JVX82DDG0
ほんとにだれともおしゃべり！したくない
だれともおはなし！したくない
おふとん要塞があるし、チョコレートも買ってある。
チョコレート200グラムもあれば一日の基礎代謝を かなり高次元でカバーできるのだ。
ようするにチョコレートブロック二キロで10日のじんせい延長の担保となるのです。
グラム当たり1.5円くらいでかなりいいのが買える。
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872 ：
Anie
[]：2020/04/03(金) 08:48:23.99 ID:JVX82DDG0
常備するひじょうしょくにチョコレートはたいへんおすすめ。
少量で高カロリーをとるのが目的だから高価なハイカカオでなくてもいい。
炭水化物をとるのに砂糖はかなり有効｛グルコース50％フルクトース50％｝なので、
あまいものでも全然OK 薬局などで特売してるのでナッツ入りだと良質な脂質もとれる。
体形を気にする方にもおすすめ。チョコレートは食物繊維も豊富で消化が遅くとってもふとりにくい。
太りにくいというのは満腹感の持続をいみする。これも非常食にお勧めする理由です。
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873 ：
Anie
[]：2020/04/03(金) 08:54:22.89 ID:JVX82DDG0
シリアルバーとかプロテインバーは 一見健康的にみえますが、
実質アミロペクチンAの塊のようなものです。
美味しいからちょくちょく食べるってのは全然アリですが、少量で
良質なカロリーをとるってことからずれる。
血糖値の上がる速度もすごくてすぐお腹がすきます。持続しません。
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887 ：
Anie
[]：2020/04/03(金) 20:58:17.95 ID:JVX82DDG0
結論としては「変化に強い体質つくり」をしないとしぬ
ありとあらゆる能力で「柔軟性」ほど強いものはないと実感
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892 ：
Anie
[]：2020/04/03(金) 21:50:13.25 ID:JVX82DDG0
図体が大きいと変化に対応できないなあとおもうのだ
きょうりゆうみたいになる
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899 ：
Anie
[]：2020/04/03(金) 22:58:06.03 ID:JVX82DDG0
ごん！がどんな変化にもたいおう出来るように
あえて図体を大きくしなかった、
みんみん！はなくならない もみやは悪い子だからだめ
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