- 筋トレと減量の両立が難しくてツラい
918 ：既にその名前は使われています[]：2019/07/25(木) 14:08:53.99 ID:8Pd8Xpvh - 炭水化物減らすとかアホやろ
脂質減らした方がいい
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- FF11やり始めのころの思い出
339 ：既にその名前は使われています[]：2019/07/25(木) 17:39:11.09 ID:8Pd8Xpvh - ジラ組だけど
ウィンからはじめたのでヤグードと芋が怖かったわ
タロンギいってマンドラ叩いて死んだりとか
もう15年以上前の話なんだよな
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- 筋トレと減量の両立が難しくてツラい
931 ：既にその名前は使われています[]：2019/07/25(木) 19:19:50.77 ID:8Pd8Xpvh - 1000万かぁ
防音、床の強化？
パワーラック2つ？1つはインクライン仕様とか色々あるんやろうなぁ
自宅の場合メンテナンスがめんどうだからやっぱりジムのがええわ
月1万だし
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- 筋トレと減量の両立が難しくてツラい
936 ：既にその名前は使われています[]：2019/07/25(木) 19:39:22.00 ID:8Pd8Xpvh - >>933
結構あるよー
1時間月8回で8万ぐらいだよね。
>>935
近くにジムなり充実した公共スポーツセンターがあれば
そっちのがええと思う。やっぱりメンテナンスが凄い面倒だと思うし
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- 筋トレと減量の両立が難しくてツラい
941 ：既にその名前は使われています[]：2019/07/25(木) 20:11:48.53 ID:8Pd8Xpvh - >>940
高い所はね
23区内だけどだいたい7000円前後だなー1回
>>937
実際ジム付ってあるけどね
有酸素こみでマシン10台ぐらいあって管理人が居る時だけって感じで
高級じゃなくてもあるかんじ
>>939
イオン系列であるみたいやね
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- 筋トレと減量の両立が難しくてツラい
952 ：既にその名前は使われています[]：2019/07/25(木) 21:46:38.13 ID:8Pd8Xpvh - 自分のタブレットもってDLした動画みてるよー
有酸素週1しかやらんけど
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- 筋トレと減量の両立が難しくてツラい
958 ：既にその名前は使われています[]：2019/07/25(木) 22:24:16.11 ID:8Pd8Xpvh - 有酸素の台数で水増し出来るから
どういう客層を拾いたいのかわかるねｗ
うちのジムはパワーラック8個あるｗ
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- 加藤浩次という男
781 ：既にその名前は使われています[]：2019/07/25(木) 23:09:44.50 ID:8Pd8Xpvh - 当事者以外だんまりが正解でしょ
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