- 武術・武道・格闘技 合同練習＆スパーリングオフ
264 ：見習い[sage]：2017/08/13(日) 01:02:22.93 ID:dCJKcFeY - 草格友の会さん合同オフ
《開催予定場所》
【新宿スポーツセンター】 ３階 第一武道場
《開催予定日時》
8/13(日) 16:30〜19:00
《費用》
体育館個人利用料 ￥400 のみ
《種目》
打撃系･組技系・お喋り系･･･なんでも(^^)v
《アクセス》
電車JR高田馬場駅下車徒歩約１０分
電車東京メトロ副都心線西早稲田駅下車出口３より徒歩５分
車（セダン）駐車場あります(17台)。
車高2.4m 車長4.7m 車幅1.7m 重量1.5t まで 30分は無料。
30分1秒〜60分までは300円。以降30分ごとに150円（障害者の方は減免)
《コチラが用意する貸出用具》
パンチングミット(1組) キックミット(1組) ビックミット(2個)
16ozグローブ(4組) OFグローブ(3組) レガース(3組)
ヘッドギア(4個) スーパーセーフ(2個) ボディプロテクター(1個)
※打撃スパーをやる方はマウスピース、軍手を用意してください。
もちろん自分のグローブ等持ち込み大歓迎です。
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8 ：見習い[sage]：2017/08/13(日) 23:16:17.67 ID:dCJKcFeY - 今回の参加者
※ じゃがりこでんぷん丸さん ⇒ キック
※ キンジさん ⇒ 着衣総合
※ 見習いさん ⇒ 着衣総合
※ 武者沙比さん ⇒ 伝統空手
※ ドラえもん ⇒ フルコンタクト空手
計 5名でした。
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9 ：見習い[sage]：2017/08/13(日) 23:35:14.49 ID:dCJKcFeY - オフレポ
１７時前に参加。
格闘技、武道談話をしつつ準備運動。
シャドウ、エビ等基本練習を各自しつつ、ミット練習に移行。
パンチ、蹴り、コンビネーション等やって、約即組手に移行。
蹴りのディフェンス、パンチのディフェンスを数回やりスパーに移行。
ボクシング、キックルール、伝統派空手ルール等を各自おもいおもいにやってオフ終了。
いつもなら夏季のオフは参加者が多いのだが、告知が遅かったせいか今回は草格友の会さんからの参加者のみでした。
第１武道場も例年は混み合うものの、今回は人もまばらでまったりとした雰囲気で進行しました。
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