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452 ：J( 'ｰ`)し[sage]：2015/09/26(土) 01:27:08.92 ID:rTKS7iQbO - J( 'ｰ`)し(8月24日のぶん
J( 'ｰ`)し(腹筋ひねり右20左20
J( 'ｰ`)し(腕立て25
J( 'ｰ`)し(背筋25
J( 'ｰ`)し(腹筋30
J( 'ｰ`)し(スクワット20
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453 ：J( 'ｰ`)し[sage]：2015/09/26(土) 01:33:35.72 ID:rTKS7iQbO - J( 'ｰ`)し(ポリスメンも業務だから仕方ないわね‥
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455 ：J( 'ｰ`)し[sage]：2015/09/26(土) 03:14:33.89 ID:rTKS7iQbO - J( 'ｰ`)し(ほんまやｗｗｗｗｗ
J( 'ｰ`)し(ぜんぜん気づかなかったｗｗｗ
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456 ：J( 'ｰ`)し[sage]：2015/09/26(土) 03:16:01.95 ID:rTKS7iQbO - J( 'ｰ`)し(>>452は9月24日のぶんｗ！
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457 ：J( 'ｰ`)し[sage]：2015/09/26(土) 03:20:30.34 ID:rTKS7iQbO - J( 'ｰ`)し(都から送られてきた防災のやつ読んでたらもうこんな時間
J( 'ｰ`)し(寝なきゃ。。。
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458 ：J( 'ｰ`)し[sage]：2015/09/26(土) 03:25:01.69 ID:rTKS7iQbO - J( 'ｰ`)し(そういえば非常食にと買っておいたラ王の袋麺とか期限みておかなくちゃ
J( 'ｰ`)し(買ってから1年以上たってる気がするるる
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460 ：J( 'ｰ`)し[sage]：2015/09/26(土) 23:59:29.37 ID:rTKS7iQbO - J( 'ｰ`)し(ガッツリ期限過ぎてたわ‥2015.04.02だったもの‥
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