- 高藤仙道を実践するスレ 26
725 ：高山仙堂を応援するスレ[]：2020/09/08(火) 19:50:48.16 ID:4DwjyHuT0 - ベンチプレス
NEW!2020年09月08日(火)
テーマ：高山内より
この度の台風により被災された皆様、
ならびにそのご家族の皆様に心よりお見舞い申し上げます。
皆様の安全と被災地の一日も早い復興を心よりお祈り申し上げます。
被災された皆様の生活が1日も早く平穏に復することをお祈り申し上げます。
そして、9月になりました。
セミも活動限界を迎えるほど暑かった8月が終わりました。
それなのに、まだまだ暑いですよね。皆さまの体調は大丈夫でしょうか？
高山は結石ができたりして心配しましたが、もう大丈夫。
またリハビリに通っております。先日は腕や肩の運動をしました。
動きの中でトレーナーが、それならベンチプレスの動きをしましょう！
と提案してくれたので、ベンチプレスの台の上に寝かせてもらい、
補助してもらいながらバーを上げる動きをしました。 懐かしのベンチ台！
学生の頃から合わせたら、今まで何万回、何億回、持ち上げてきたんでしょうか？
ケガする前は200キロ前後を上げていたそうです。だけど今回は、10キロのバーだけ。
補助付き。なのに、あら不思議。
持ち上げるのに合わせて、感覚がなくて力が入らないはずの腰やお尻のあたり、
脚の方まで、反応があるのです。
ほんのカスカな動きなのですが、明らかに反応してるのです。
バーを持ち上げる動きに合わせて、ブリッジするように踏みこんでいました。
動かせなくなっても、身体は動きを覚えてるんですね。
身体に染み込むほど、ベンチプレス、上げてきたんですね、この人はっ！！
トレーナーの方たちとみんなで、驚きつつ、ちょっと感動してしまいました。
高山内
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