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運動音痴
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2015年10月24日
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xZoWUfGE
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動ける体が欲しい! [転載禁止]©2ch.net
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動ける体が欲しい! [転載禁止]©2ch.net
30 :
26
[sage]:2015/10/24(土) 22:09:07.88 ID:xZoWUfGE
>>29
ありがとうございます。
末端のものはマッサージ位にしておきます。
保健体育の教科書を読んでふと思いましたが、
調整力や瞬発力のトレーニングって手軽なものならウォーキングの合間にできそうですね。
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