トップページ > 運動音痴 > 2011年06月20日 > u8qBonf+

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運動神経名無しさん
どうせ運動音痴だし柔軟しよーぜ

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どうせ運動音痴だし柔軟しよーぜ
962 ：運動神経名無しさん[sage]：2011/06/20(月) 22:53:24.13 ID:u8qBonf+
>>959
私も以前そのぐらいのレベルでしたが、個人ではどうにもならないですよ。
私は縁あって五輪選手のトレーナーだった人と懇意になり、ほぼマンツーマンで2年間
ひたすら補助や指導を受けて、ようやっと一般的な体が凄く固い人レベルになりました。
私の場合は、筋肉が癒着している部分もあったので、スポーツ整形外科などで
一度診てもらたほうがいいかもしれません。


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