トップページ > 運動音痴 > 2011年06月10日 > QLzaiSE7

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運動神経名無しさん
どうせ運動音痴だし柔軟しよーぜ

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どうせ運動音痴だし柔軟しよーぜ
954 ：運動神経名無しさん[sage]：2011/06/10(金) 03:40:07.40 ID:QLzaiSE7
強制柔軟する。
やってもらう。
どうせ運動音痴だし柔軟しよーぜ
956 ：運動神経名無しさん[sage]：2011/06/10(金) 04:17:36.33 ID:QLzaiSE7
柔らかにする為の柔軟。痛い限界まで延ばしてキープ。
あとこれ

http://www.youtube.com/watch?v=HzDIXe-jpWE
http://www.youtube.com/watch?v=eX8d-fN4YG8
http://www.youtube.com/watch?v=iVFRjNll3ds
http://www.youtube.com/watch?v=loOUXJsCfMg
http://www.youtube.com/watch?v=RhIkKf171Ws



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