- 今日食べたインスタント麺を報告するスレ 66食目
480 ：すぐ名無し、すごく名無し[sage]：2019/12/06(金) 00:54:24.24 ID:0xR+19YT - 過剰に摂取した塩分を排出するのは腎臓の役割です。腎臓は体内の余分な塩分や老廃物を濾過して尿をつくる働きをしているため、塩分を摂り過ぎると腎臓に過度の負担がかかります。
この状態が続くと、腎臓の働きが慢性的に低下する「慢性腎臓病（CKD）」を起こします。慢性腎臓病が悪化すると「腎不全」を招き、透析療法が必要になることもあります。
また、余分な塩分は尿として排出されますが、ナトリウムと共にカルシウムにも排出されるため、尿中のナトリウムが多いと尿中のカルシウムも多くなります。
それが一因で、尿の通り道にカルシウムが主成分である「尿路結石」ができやすくなります。
また、塩分の摂り過ぎによりカルシウムの排泄量が増えると、 体内のカルシウムが不足します。
その結果、骨のカルシウムが流出して、 「骨粗鬆症」を引き起こすこともあります。
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