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自治スレでLR変更等議論中
名無しさん＠１周年
【社会】74歳男性、林でクマに襲われ重傷 - 北海道 [転載禁止]©2ch.net
【社会】退職続出？無理な女性登用にご用心！　©2ch.net
【イスラム国】 外人兵の証言 「後悔している。帰国の道が欲しい」.©2ch.net
【マスコミ】「ISILによる日本標的テロ・Xデーは2月18日」メディア記事がネットで注目集める [転載禁止]©2ch.net
【話題】ラスト3回が重要！ 必ず効果が出る正しい筋トレの方法 [転載禁止]©2ch.net
【国際】プーチン大統領の愛犬「天国に」 [転載禁止]©2ch.net
【社会】小学１年男児２人が校庭に侵入した犬にかまれ、１０針から１５針縫う大けが―愛媛[02/03]　©2ch.net
【イスラム国】息子を殺害されたイラク人男性、イスラム国に入り、イスラム国戦闘員7人を射殺、自身も命を落とす©2ch.net
【航空】新幹線開業で機体小型化、富山空港で着陸料収入半減の見通し [15/02/04]©2ch.net
【社会】イルカ漁に抗議するため和歌山県太地町に居座るシー・シェパードの悪質な行動を記録した写真がネットで拡散中★２©2ch.net

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【社会】74歳男性、林でクマに襲われ重傷 - 北海道 [転載禁止]©2ch.net
75 ：自治スレでLR変更等議論中[sage]：2015/02/04(水) 02:22:45.34 ID:1nb8EYKw0
>>69
（・(ｪ)・）「今も基本的に人間避けているんですけど」
【社会】退職続出？無理な女性登用にご用心！　©2ch.net
601 ：自治スレでLR変更等議論中[sage]：2015/02/04(水) 09:47:02.81 ID:1nb8EYKw0
>>423
証明されたの？
【イスラム国】 外人兵の証言 「後悔している。帰国の道が欲しい」.©2ch.net
194 ：自治スレでLR変更等議論中[sage]：2015/02/04(水) 12:17:39.72 ID:1nb8EYKw0
十字軍に従事した奴もそんな感じだったらしい。
【マスコミ】「ISILによる日本標的テロ・Xデーは2月18日」メディア記事がネットで注目集める [転載禁止]©2ch.net
661 ：自治スレでLR変更等議論中[sage]：2015/02/04(水) 12:28:48.36 ID:1nb8EYKw0
富士山噴火Xデーとのりが一緒なんだろ
【話題】ラスト3回が重要！ 必ず効果が出る正しい筋トレの方法 [転載禁止]©2ch.net
46 ：自治スレでLR変更等議論中[]：2015/02/04(水) 13:55:24.84 ID:1nb8EYKw0
>>1>>2は別に間違ってはいないけど
努力で一番、重要なのはワークアウト以外でも勉強する事なんだよ
日本でも海外でもビルダーは高学歴な人が結構、多いし
【社会】74歳男性、林でクマに襲われ重傷 - 北海道 [転載禁止]©2ch.net
79 ：自治スレでLR変更等議論中[sage]：2015/02/04(水) 13:58:39.28 ID:1nb8EYKw0
>>77
（・(ｪ)・）「クマは森林生態系で重要なアンブレラ種なんですけど…」
【社会】74歳男性、林でクマに襲われ重傷 - 北海道 [転載禁止]©2ch.net
81 ：自治スレでLR変更等議論中[sage]：2015/02/04(水) 14:43:47.88 ID:1nb8EYKw0
（・(ｪ)・）「人間の安全なら猟友会の方がｸﾏｰより遥かに人殺しているんですけど…」
【話題】ラスト3回が重要！ 必ず効果が出る正しい筋トレの方法 [転載禁止]©2ch.net
70 ：自治スレでLR変更等議論中[sage]：2015/02/04(水) 14:51:03.94 ID:1nb8EYKw0
>>47>>58
筋肥大に関してはレストの時間の長短は、ほとんど影響が無かったと言う研究結果はあるんだよね
個人的には高重量を使う場合やデッドリフトなどフォームが非常に重要な種目は
3〜4分など、しっかりレストは取るべきだと思うが
【話題】ラスト3回が重要！ 必ず効果が出る正しい筋トレの方法 [転載禁止]©2ch.net
71 ：自治スレでLR変更等議論中[sage]：2015/02/04(水) 14:55:24.32 ID:1nb8EYKw0
>>23
軽負荷でも限界まで追い込めば化学的ストレスで筋肥大はするというのは実証されているが
連続100回以上では、さすがに負荷が低すぎて筋肥大のストレスを得るのは難しい
軽負荷で筋肥大させると筋のサイズに対して肝心の筋力が上がりづらく
回数が増えるほど限界まで追い込むのが心理的に厳しくなる
そもそも大半が追い込んだつもりになっているだけで閾値の限界まで追い込める人間が少ない
【社会】74歳男性、林でクマに襲われ重傷 - 北海道 [転載禁止]©2ch.net
84 ：自治スレでLR変更等議論中[sage]：2015/02/04(水) 14:58:09.47 ID:1nb8EYKw0
（・(ｪ)・）「猟友会の恐怖や銃犯罪を受け入れて一般人は何を得られるのか、殺戮派は示すべきｸﾏｰ」
【話題】ラスト3回が重要！ 必ず効果が出る正しい筋トレの方法 [転載禁止]©2ch.net
74 ：自治スレでLR変更等議論中[sage]：2015/02/04(水) 15:02:01.36 ID:1nb8EYKw0
>>1の効果と言うのは筋肥大に関しての場合で筋力となると、また異なる
基本的に追い込むという事は筋肥大を狙うためのメソッドだから
筋力を狙う場合は、むしろ追い込んでも効率が悪くなる
【話題】ラスト3回が重要！ 必ず効果が出る正しい筋トレの方法 [転載禁止]©2ch.net
76 ：自治スレでLR変更等議論中[sage]：2015/02/04(水) 15:09:32.02 ID:1nb8EYKw0
筋力は筋線維の断面積に比例するのは事実だけど
筋力=筋肥大というわけでもないんだよ
どちらを優先するかで変わってくる
【話題】ラスト3回が重要！ 必ず効果が出る正しい筋トレの方法 [転載禁止]©2ch.net
82 ：自治スレでLR変更等議論中[sage]：2015/02/04(水) 15:49:13.63 ID:1nb8EYKw0
>>77
筋肥大のメカニズムは石井直方クラスの実力と実績を持つ
研究者でも、まだ正確な事は分かっていない

ttp://ameblo.jp/enhance-enhance/entry-10766686510.html
筋トレのインターバル　休憩時間　比嘉一雄
【話題】ラスト3回が重要！ 必ず効果が出る正しい筋トレの方法 [転載禁止]©2ch.net
83 ：自治スレでLR変更等議論中[sage]：2015/02/04(水) 15:54:55.79 ID:1nb8EYKw0
>>78
矛盾していないよ
筋肥大させても筋力は上がるが筋力を優先する場合、
筋肥大ではなく筋力狙いでやった方が良いと言うだけ
まあ、中枢系の能力のみで筋力を上げ続けていくのは難しいから
筋肥大の時期も設けた方が良いんだけど
【国際】プーチン大統領の愛犬「天国に」 [転載禁止]©2ch.net
26 ：自治スレでLR変更等議論中[sage]：2015/02/04(水) 15:59:32.47 ID:1nb8EYKw0
>>18
ｸﾏｰの保護活動もしているし人間には冷酷非情なのに
動物には優しいんだよね＜プーチン
【話題】ラスト3回が重要！ 必ず効果が出る正しい筋トレの方法 [転載禁止]©2ch.net
87 ：自治スレでLR変更等議論中[sage]：2015/02/04(水) 16:03:19.55 ID:1nb8EYKw0
筋肉と言うのは貯金みたいなもんなんだよ
多すぎて困るより、不足して困る事の方が圧倒的に多い
筋力とADL、QOLには高い相関もある
【国際】プーチン大統領の愛犬「天国に」 [転載禁止]©2ch.net
63 ：自治スレでLR変更等議論中[sage]：2015/02/04(水) 16:56:22.35 ID:1nb8EYKw0
>>51
イヌの品種は遺伝的形質を固定するために
色々、無理させているようだからね
野生動物とは違う

>>55
いや、逆でしょ
サイズの小さい種ほど心拍数が早く寿命が短い傾向にある
【社会】小学１年男児２人が校庭に侵入した犬にかまれ、１０針から１５針縫う大けが―愛媛[02/03]　©2ch.net
96 ：自治スレでLR変更等議論中[]：2015/02/04(水) 17:15:58.03 ID:1nb8EYKw0
>>90
その可能性が高いだろうね
昔、飼ってた柴♀は、見ず知らずのガキにいきなりあちこち触られても
手を舐める程度の抵抗しかしなかったが
気性の激しい犬の場合、咬みつく事も十分に考えられる
【話題】ラスト3回が重要！ 必ず効果が出る正しい筋トレの方法 [転載禁止]©2ch.net
108 ：自治スレでLR変更等議論中[sage]：2015/02/04(水) 17:44:27.89 ID:1nb8EYKw0
>>107
ビルダーとリフターみたいなもんだよ
【イスラム国】息子を殺害されたイラク人男性、イスラム国に入り、イスラム国戦闘員7人を射殺、自身も命を落とす©2ch.net
242 ：自治スレでLR変更等議論中[sage]：2015/02/04(水) 20:06:14.76 ID:1nb8EYKw0
>>223
あの話は良かったね
あの後、豪士の忠告どおり死んだんだろうけど
【航空】新幹線開業で機体小型化、富山空港で着陸料収入半減の見通し [15/02/04]©2ch.net
31 ：自治スレでLR変更等議論中[sage]：2015/02/04(水) 20:37:46.78 ID:1nb8EYKw0
B737は狭くってな。ILSあれば雪で視界不良でも欠航へるんだが。
【社会】イルカ漁に抗議するため和歌山県太地町に居座るシー・シェパードの悪質な行動を記録した写真がネットで拡散中★２©2ch.net
225 ：名無しさん＠１周年[]：2015/02/04(水) 22:20:51.14 ID:1nb8EYKw0
シーシェパードも牛や豚の屠殺に反対しているのなら筋が通っているんだけどね
捕鯨より遥かに全世界の環境に多大な損害を与えているのが牛の大量生産と屠殺
大型哺乳類は大量に育てて食うにはコストが大きすぎる
【社会】イルカ漁に抗議するため和歌山県太地町に居座るシー・シェパードの悪質な行動を記録した写真がネットで拡散中★２©2ch.net
241 ：名無しさん＠１周年[]：2015/02/04(水) 22:23:54.50 ID:1nb8EYKw0
個人的には捕鯨には賛成しないが本当に命に感謝、命を頂くと思う気持ちがあるなら
哺乳類の肉など食えないし、肉を食わなくも全ての人間は健康を維持出来るというのは
栄養士学会も、お墨付きを与えている事
【社会】イルカ漁に抗議するため和歌山県太地町に居座るシー・シェパードの悪質な行動を記録した写真がネットで拡散中★２©2ch.net
260 ：名無しさん＠１周年[]：2015/02/04(水) 22:28:08.48 ID:1nb8EYKw0
本当に命に感謝、命を頂くという気持ちがあるなら
動物性タンパク質は最低でも爬虫類、出来れば昆虫をメインに食べるべきなんだよ
恒温と変温動物では大量生産にかかるコストの次元が違う
【社会】イルカ漁に抗議するため和歌山県太地町に居座るシー・シェパードの悪質な行動を記録した写真がネットで拡散中★２©2ch.net
321 ：名無しさん＠１周年[]：2015/02/04(水) 22:39:10.75 ID:1nb8EYKw0
>>311
クジラの肉を食おうが捨てようが
クジラからすれば一方的に殺される事に何も変わらないんだよ
捨てられた肉も結局、他の生物が食べて腐食連鎖に組み込まれるだけ
【社会】イルカ漁に抗議するため和歌山県太地町に居座るシー・シェパードの悪質な行動を記録した写真がネットで拡散中★２©2ch.net
388 ：名無しさん＠１周年[]：2015/02/04(水) 22:53:42.95 ID:1nb8EYKw0
>>350
別に牛も豚も野生化しても普通に生き残ってしまうよ
大型動物の捕食者は世界的に激減しているし
特に日本には大型動物のキーストーン捕食者になれる動物がいない


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