- 境界性人格障害だけど精神科で相談した方がいい？
24 ：名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲ df32-m1UI)[sage]：2018/03/07(水) 11:26:48.43 ID:RTVXkar40 - 自分で自分の感情とか受け取り方をうまく制御できなくて、それで辛い思いしてるなら、
それを解決する病院はあるし、いまも増えてるよ。ただ、どこでもできるというわけでも
ないのが現状。
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- 境界性人格障害だけど精神科で相談した方がいい？
25 ：名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲ df32-m1UI)[sage]：2018/03/07(水) 11:27:27.47 ID:RTVXkar40 - >>20
補助の制度を使いながらやるなら、まずは精神保健福祉センターで相談してみたら？
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- 境界性人格障害だけど精神科で相談した方がいい？
28 ：名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲ df32-m1UI)[sage]：2018/03/07(水) 11:34:31.81 ID:RTVXkar40 - 相談が苦手ならメモを書いていく。
何が問題だったか。どんな事件があったか、その時に自分はどう感じたか、などなど書いていくといいと思う。
自分で自己評価が難しいなら、こういう本もある。
これは治療方法として培われてたきた、認知行動療法という方法だけど、基本的な方法は、何が問題か、何が
なければうまくいくのか自覚を持つこと。それを行う方法はいろいろあるけどメモを通して考えをまとめ客観的に
なるという方法もメジャーだった。
この本の場合は、メモを取り自分の問題を客観的にしていくことで、自覚できる面もあれば、自分の問題を
他人に話し相談しやすくなるというところも目的の一つとしているよ。
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959 ：名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲ df32-m1UI)[sage]：2018/03/07(水) 12:57:12.66 ID:RTVXkar40 - 歓迎といってもセックスとなると限られてくるんじゃないかなー
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