- でぶがダイエット志したスレ
147 ：ぶー (ﾜｯﾁｮｲWW d309-xxrt)[sage]：2017/12/31(日) 00:47:34.18 ID:bn6RdSoU0 - >>142
地下足袋がいい！ってたまに聞くねー、ちょっと調べてみる
五本指ソックスとかだいぶまえに流行ったの覚えてるなあ
>>143
早起きはしてるけど早寝はあんまり…睡眠時間も気を付けてみようかな
>>144
そういえばきちんと数値で見てないかも
アバウトな計算してるし…
一日の摂取カロリーをちゃんと記録するようにしてみるね！
筋力ないのでこれから徐々につけてくつもり(´・ω・｀)
>>145
ちゃんと痩せるつもりだからカロリー高いものは控えるよ！大丈夫！
ジムが近くになくていく時間確保できないのでとりあえずお家でできることになっちゃうすまん…
糖質制限？っていうのかな
夜の食事でご飯抜いておかずだけにするのは試してみる！
やれてないこと多過ぎてwwww(´・ω・｀)
決意してまだそんなにたってないしゆっくり頑張るので勘弁してくらさい
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149 ：ぶー (ﾜｯﾁｮｲWW d309-xxrt)[sage]：2017/12/31(日) 12:17:24.65 ID:bn6RdSoU0 - >>148
おおん？
基本的に貶したりやる気削ぐためじゃないレスには返すしありがたいと思ってる！
叱咤されつつがんばるよ…( ˘ω˘ )
続けられるかまだ不安だから見張っててくだしい…
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151 ：ぶー (ﾜｯﾁｮｲWW d309-xxrt)[sage]：2017/12/31(日) 14:20:04.35 ID:bn6RdSoU0 - >>150
たんぱく質とかとったらいいのかな
その辺もど素人だからうっすらした知識しかない(´・ω・｀)
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