- でぶがダイエット志したスレ
125 :名も無き被検体774号+ (ワッチョイWW 9f6f-HOGg)[]:2017/12/28(木) 22:41:51.10 ID:xTfubpZC0 - ライザップの影響で極端な糖質制限に走ってリバウンドするくらいなら、普通の食事して筋トレ+有酸素を週2で十分じゃね?
食事でタンパク取れてるんだったら、運動後にプロテインじゃなくても一食置き換えでも良いんだし
| - 彼女に裏切られて死ぬかもしれない
5 :名も無き被検体774号+ (ワッチョイWW 9f6f-HOGg)[]:2017/12/28(木) 22:45:21.21 ID:xTfubpZC0 - セフレと思って割り切れ
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