- でぶがダイエット志したスレ
55 ：名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-wQhb)[]：2017/12/27(水) 05:59:19.13 ID:6Cv7L9XP0 - 頑張って
俺も頑張ってる
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- だいえっとぉーたきと一緒にシェイプアップ
816 ：名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-wQhb)[]：2017/12/27(水) 21:55:27.07 ID:6Cv7L9XP0 - ちょっと改善
明後日から仕事休みだから休み中は体をいじめ抜く
https://i.imgur.com/jnxx6tH.jpg
https://i.imgur.com/CesG5Bx.jpg
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106 ：名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-wQhb)[]：2017/12/27(水) 22:01:34.49 ID:6Cv7L9XP0 - 痩せたいって言ってるだけじゃ痩せないよ
何かしないと
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108 ：名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-wQhb)[]：2017/12/27(水) 23:04:18.30 ID:6Cv7L9XP0 - スクワットもしよう
下半身の方が筋肉量多いから代謝量増えるよ
あと写真残しとくと良いかもね
痩せていっても自分じゃあんまり痩せた実感湧かないだろうけど
画像で見比べると痩せたのがよく分かると思う
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- でぶがダイエット志したスレ
114 ：名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲW ff8f-wQhb)[]：2017/12/27(水) 23:57:13.38 ID:6Cv7L9XP0 - 合計各何回やったの？
てか今日からやろうよ
明日からとか言ってると痩せないよ
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