- 筋トレハマってるまん者です💪 [無断転載禁止]©2ch.net
662 ：名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲW 461c-fQ/e)[]：2017/11/22(水) 02:25:45.32 ID:oTgc/KlS0 - >>642
すごいロングパスなレスになってしまった！
へええ女性はなんというか男性より我慢したりするのが苦手だからお菓子食べるんだと思ってました
男性よりも脂肪ついてるっていうことは女性とは本来ある程度ふっくらしているべきなのかな
そして女性特有の体の丸みなんかも脂肪によるものでしょうから、女性らしさを感じられるのもやはり脂肪があるからなのかなあ
お菓子はわたしもいつも食べてしまうので、自分との戦いですね…
やはり美味しいし好きだし食べないとストレスたまったりしてそう考えたらがまばかりもよくないですよね
少しの量を決まった時間に食べるのならいいような気がします
そうそう筋肉落ちて猫背の人ってほんとに勿体無いし覇気もないし人生に疲れてるとか希望とか無いのかなとか考えてしまいます
見た目をよく保つのは自己管理が出来ているという証でもあるし
身長はじつはきちんと測ってないのです
けど目線が高くなったり電車の広告の位置が前より低くなったし妹や親にも背が伸びたとか言われるので
1-3センチくらいは大きくなっている……はず…
BMIは色々試して自分にいい塩梅の数値を探る必要があると思います
でも筋トレならではの組み合わせを考えて実践するのも面白いですね
ライフセーバーの知り合いはいないのです
監視員のひとたちはだいたいおじさんですね
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663 ：名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲW 461c-fQ/e)[]：2017/11/22(水) 07:14:19.09 ID:oTgc/KlS0 - >>661
cscsってなにかなと調べました
安全なトレーニングのメソッドみたいなもの？
トレーナーさんですか？
きのう学校の人たちとみんなでダンベルしました
男性ばかりなのでみんな軽々と重いやつを持ち上げてて悔しかった笑
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664 ：名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲW 461c-fQ/e)[]：2017/11/22(水) 07:28:54.44 ID:oTgc/KlS0 - >>657
いえいえここはゆっくりの場所なので笑
レスや閲覧はいつでも構わないのでおきになさらず^_^
そうかあたしかに言われてみれば疲れがどっときたのかなあ
トラブルがくるとうまく回せなくなってしまう…
そうですね、あと一週間ほど延長する予定なのですがとりあえずもう最後ではあるのでちゃんとしっかりしなきゃ…焦らないで落ち着こう……
データ移行ってできてるかな
一応はiCloudにバックアップは取ってるようです（自動更新）
Androidはみんな自分で調達するシステムなのだなあとそこにまず驚きました笑
でも使ってるとこれはこれでiPhoneにない使いやすい点が見えてきました
キーボードがまだイマイチ使いにくいなあと思います
chmate使ってみました笑
サクサク動くのでいいですね
まだここしか閲覧してないですが使いこなすと色んなことできそうです
ううっ 季節によってお腹をどうするかを考えるとは思いつかなかった笑
たしかに…でででも…せめて前のレベルには戻したいなあ
すこし太ってたほうが筋肉つくのですか！！？
腕も大きいほうがウェイト持ち上げやすいですもんね
細い細い体でやったらスタミナがまずないからトレーニングの動きするだけで精一杯になりそうだし
ある程度強い体でないとなかなかフォームもキープして出来ないですよね
わたしも背中丸まってたりとかはいつもなってしまいがちです
ストレッチもいまはやれてなくて…ああだめだー
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665 ：名も無き被検体774号+ (ﾜｯﾁｮｲW 461c-fQ/e)[]：2017/11/22(水) 10:44:22.95 ID:oTgc/KlS0 - >>658
えっ？？？？ 今の時代にネットショッピングしたことないひとがいるとは？？？？？？
アマゾンすらないのですか？？？？？？？？？？？？
えええっ？？？？？？？？
うーむたぶん無茶なダイエットした人が居たりして、プロテイン飲んでたり飲み過ぎたりそればっかりだったりのひどい人もいたんでしょうね
プロテインはたしかに食事代わりになることはなると思いますけど、本来はちゃんといろいろなものを食べて満遍なく栄養を摂るのが世の中の栄養士さん的にも正解だろうし
プロテインだけ飲んでたらいいとは言わないでしょうね
そういえばこちらのあるメーカーのタバコの箱には吸い過ぎたり病気になった人が寝たきりでチューブ繋がれてたりなんらかの患部のグロい写真とか貼ってあって怖いです…
なるほどなー母に言ってみようかな
重いやつを足の上に落としたりするのもこわいしペットボトルのがいいかもしれないですね
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