- 3ヶ月で30kg痩せる方法 [無断転載禁止]©2ch.net
23 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/25(火) 02:02:35.96 ID:Yb8QQpVG - もとがデブだから30キロなんて楽勝
ここまでほっといたんだから時間かけて落とすよりも短期間のほうが向いてると思う
１日できるだけ食べるな
それだけ
筋肉要らないなら運動もタンパク質もカロリーも必要なし
食べたらその分だけ動けばいい100kcal消費すんのにどれだけかかるか
100kg超えなら燃費いいか
その体重で１ヶ月10キロ以上落とせるだけの努力できなきゃおかしい
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32 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/25(火) 02:06:44.09 ID:Yb8QQpVG - >>26
2日くらい断食すると食欲なくなる
頭痛くなったら水でもガブ飲みしてろ
１ヶ月なにも食わなくても死なないんだから
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48 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/25(火) 02:16:11.71 ID:Yb8QQpVG - >>39
半分くらいの体重で水だけで１ヶ月過ごしたが死ななかった
ダイエットはカロリーとか運動の前に意志だろ
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54 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/25(火) 02:18:52.35 ID:Yb8QQpVG - >>50
100キロも蓄えてるから
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61 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/25(火) 02:25:13.17 ID:Yb8QQpVG - >>58
甘い
25キロ痩せた経験から言わせてもらうが、リバウンドするのも意志の問題
痩せた後にまたデブの食事するからリバるんだ
体重に見合った食事にすれば維持できる
あと食べるものはなんでもいい
健康気にしなかったらカロリー次第だからな
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65 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/25(火) 02:37:06.78 ID:Yb8QQpVG - >>62
痩せると楽しくなりはじめて続けられるよ
モチベ上げたりしてとりあえず頑張れ。
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