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名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止
【まだまだ】デブ女の半年【巨デブ】 [無断転載禁止]©2ch.net

書き込みレス一覧

【まだまだ】デブ女の半年【巨デブ】 [無断転載禁止]©2ch.net
1 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/05(水) 13:39:46.60 ID:BlhPBFF4
とりあえず半年頑張ったから誉めてくれ

スペック
30代
160センチ97キロ
1月から18キロ落とした
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2 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/05(水) 13:40:20.65 ID:BlhPBFF4
食事制限、筋トレ、有酸素運動が大事だと実感
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3 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/05(水) 13:42:06.60 ID:BlhPBFF4
誰もおらんかね…
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7 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/05(水) 13:43:22.19 ID:BlhPBFF4
ありがとうー
そう115あったｗｗｗ
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8 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/05(水) 13:43:49.74 ID:BlhPBFF4
>>5私も続けられると思わなかったｗ
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10 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/05(水) 13:45:42.87 ID:BlhPBFF4
>>6
間食ジュース一切禁止
晩御飯は炭水化物抜き
週5有酸素運動60分以上
スクワット、チェストプレス、レッグプレス
そんな感じ
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11 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/05(水) 13:46:47.46 ID:BlhPBFF4
>>9
生まれて一度もスリムになったことがないので、とりあえずは標準体型
そのあと筋トレ頑張って引き締めたい
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13 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/05(水) 13:49:22.00 ID:BlhPBFF4
とりあえず画像貼っとく
閲覧注意です
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1298545.jpg.html
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1298546.jpg.html
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15 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/05(水) 13:49:57.68 ID:BlhPBFF4
>>12ちょっとペースが速いとトレーナーに怒られた
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16 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/05(水) 13:50:39.58 ID:BlhPBFF4
>>14これからも頑張るためにスレ立てた！
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18 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/05(水) 13:52:00.55 ID:BlhPBFF4
ちなみに最高値は126kgでした、もはや球体だったよ
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20 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/05(水) 13:52:43.81 ID:BlhPBFF4
>>17マジかごめん
どっかいいうｐろだある？
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24 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/05(水) 13:53:46.67 ID:BlhPBFF4
>>19見れた人もいてよかった！そしてありがとう
うん、今のままが一番心臓に負担だろうから頑張る
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25 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/05(水) 13:55:10.52 ID:BlhPBFF4
>>20汚い体ですまん
>>22ありがと！
>>23食って寝て食って寝て極力動かない
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27 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/05(水) 13:56:15.29 ID:BlhPBFF4
自己レスしてた、さっきの>>21さんへねｗ
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28 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/05(水) 13:57:09.17 ID:BlhPBFF4
>>26滝山さんってもしかしてダ板の滝山さんかな？
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31 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/05(水) 13:58:53.05 ID:BlhPBFF4
>>29ずっと太ってたｗｗｗ
小6で60キロあったし、20代では75キロで普通のキャバで働いてた図々しさｗ
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33 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/05(水) 13:59:54.16 ID:BlhPBFF4
>>32今は独り身ｗ
過去には何人か恋人居たよ
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36 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/05(水) 14:00:52.92 ID:BlhPBFF4
>>こりゃ失礼ｗ
はーい！ありがとうです！
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38 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/05(水) 14:02:20.54 ID:BlhPBFF4
>>35今は考えてないけど、やっぱりそうなっちゃうかなぁ
筋トレ頑張っても限度はあるだろうし
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40 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/05(水) 14:03:52.25 ID:BlhPBFF4
>>37
最初はダイエット目的じゃなかったんよ
貧血持ちで代謝上げて体力づくりしてたら、どんどん体系が変わるのが面白くてｗ
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41 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/05(水) 14:05:43.63 ID:BlhPBFF4
>>39何回もはウザくなりそうだから、今日だけ誉めて貰えたらまた頑張る！
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42 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/05(水) 14:07:22.00 ID:BlhPBFF4
ちゃんと服着るとこんなになる、まだまだっす
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1298552.jpg.html
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45 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/05(水) 14:10:24.15 ID:BlhPBFF4
今は運動が楽しくて仕方ないのです
学校行ってた時は体育大嫌いだったのにw
あと食事制限も慣れてしまえば気になりません
最初の一ヶ月がつらかったですが
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46 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/05(水) 14:11:30.54 ID:BlhPBFF4
>>44間違えたので貼りなおします、少々お待ちを
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47 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/05(水) 14:12:15.77 ID:BlhPBFF4
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1298557.jpg.html
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48 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/05(水) 14:12:44.97 ID:BlhPBFF4
これで見られたら良いですが
【まだまだ】デブ女の半年【巨デブ】 [無断転載禁止]©2ch.net
49 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/05(水) 14:16:08.73 ID:BlhPBFF4
今年の目標は下半期も18キロ減です。
ちょうど切りが良く、皆さんにケツ叩いてもらおうと思ってw
こんな感じのデブ女がお送りしました
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50 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/05(水) 14:18:49.57 ID:BlhPBFF4
最後に最大値の頃を貼って終わりにします
先程よりもっと閲覧注意
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1298562.jpg.html
http://www.dotup.org/uploda/www.dotup.org1298564.jpg.html
お目汚し失礼しました
【まだまだ】デブ女の半年【巨デブ】 [無断転載禁止]©2ch.net
52 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/05(水) 14:23:03.36 ID:BlhPBFF4
>>51右アフターが3日前のなので最新
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59 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/05(水) 14:42:51.40 ID:BlhPBFF4
おお、まだ書いてくださる方が居た！
がんばりまーす！標準になったらまた立てたいです
ありがとうございました！(*´ω`*)


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