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1 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/04(火) 10:10:05.16 ID:LEh2a0qf - どうすれば治るかな
長くなるけど聞いてください
今までの人生でショックを受けたことは一つ一つ鮮明に覚えてて、ちょっとでも連想させるようなものを見ると、ことあるごとにフラッシュバックする
それはもう野菜から電化製品まできっかけは色々
自動的に思い出しちゃうので自分ではどうしようもできない
過去の思い出は良いことも沢山あったはずなのに、まず思い出すのは嫌だったことでその度に苦しくなる
電車に乗った時に知らない人に暴力ふるわれたトラウマから10年以上経った今でも電車に乗るときは常に緊張状態で呼吸が浅くなる
気づいたら息止めてることもしょっちゅう、むしろ普通に呼吸してることの方がまれ
昔から通知表には必ず感受性が豊かと書かれてたけど、むしろ過敏すぎて本当に生きづらい
生きててもどんどんフラッシュバックの種類が増えていくばかりだろうし、こんな人生嫌すぎる
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4 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/04(火) 10:14:07.31 ID:LEh2a0qf - >>2
ありがとう
聞いてくれたら嬉しいし質問あったら答えます
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5 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/04(火) 10:15:02.57 ID:LEh2a0qf - >>3
なるほど…それは思いつかなかった
1度フラッシュバックするとうわーーって止まらないので、ちょっと想像するの頑張ってみる
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7 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/04(火) 10:18:14.63 ID:LEh2a0qf - 大卒後に院に入ったけどストレスから不安障害と自律神経失調症になる
毎日微熱が出て風邪の初期症状みたいな状態になり動けない、恐怖で本も読めなくなったため休学
４年経ち、微熱の症状は治らないものの緩和されてきた気がしたので最近になって復学
しかし過敏性腸症候群を併発し、
ストレス→お尻が痺れる感じ→下痢という毎日を送ってる
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8 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/04(火) 10:19:37.40 ID:LEh2a0qf - >>6
優しいねwありがとう
でもこのスレで自分の現状を知ってもらって、自身で整理することに意味がある気がしてるんだ
だから聞いてもらえると嬉しいよ
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9 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/04(火) 10:23:36.85 ID:LEh2a0qf - フラッシュバックするのは本当に些細なことなんだけど、
高校生の時に新書で読んだ中世フランスの拷問の方法(ルイ15世を暗殺しようとして処刑されたダミアンという僧侶だかの処刑の話)がショッキングすぎて、頭が痺れる感じがふる
そこから熱いものを見るのがとても怖くなる
料理が好きなんだけどグツグツしてる鍋とか熱されたオーブンとか見るとたまにフラッシュバックしてうわああってなる
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13 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/04(火) 10:29:23.00 ID:LEh2a0qf - あとは動物が好きすぎて他人から見たら異常な程に思い入れちゃう
mixiで動物好き系のコミュで知り合ったマイミクが保護活動とかしてる人で、捨て犬・捨て猫の動物実験反対とか毛皮反対とか、世界中の動物虐待系の反対署名やニュースなどを画像付きで発信してた
それを見る度にものすごくショックを受けてご飯を食べたり眠ったりできなくなってしまうこともあり、未だに一つ一つのニュースを詳細に覚えててことあるごとに思い出して苦しくなってしまう
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14 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/04(火) 10:30:20.04 ID:LEh2a0qf - >>10
映像が浮かぶかな、音も含めてその時の状況がそのまんま脳内再生されて追体験する感じ
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16 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/04(火) 10:34:08.88 ID:LEh2a0qf - >>11
ありがとう、ごめんね
何でも正直に話せるのはここが一番かなと思ったんだ
カウンセリングは通ったことあるけど先生が合わなくていかなくなっちゃった
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17 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/04(火) 10:35:43.79 ID:LEh2a0qf - >>12
心療内科に行ったことあるけど、もらった薬飲んだら周りの音が遠くから聞こえて何も考えられなくなって廃人みたいにボヘェーってなっちゃったんだよね
怖くなって薬飲むのやめた
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18 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/04(火) 10:38:07.31 ID:LEh2a0qf - >>15
想像力が無駄に豊かというか、たぶん稚拙な文章でもキーワードだけで色々補完しちゃう気がする
モノだけでも、たとえば毛皮のコートやマフラー見るだけでもこれを作るのにどれだけの動物が殺されたんだろう…怖かっただろうなとかぶわーって考えちゃう
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20 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/04(火) 10:42:32.50 ID:LEh2a0qf - >>19
どこら辺を見て発達障害だと思った？そこは考えたことなかったな
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22 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/04(火) 10:47:24.46 ID:LEh2a0qf - >>21
約5年引きこもって復帰したらこれだよー情けなさすぎる
確かに何の刺激も受けず誰とも付き合わずに引きこもるのが一番幸せな気がする
ひきこもりのときは、それはそれで自分は生きてる価値がない人間だって自殺願望凄かったけど
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24 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/04(火) 10:50:47.02 ID:LEh2a0qf - 幸いなことに実家で経済的な心配はないのでひきこもろうと思えば引き込もれるけど、そんな自分が嫌いだし許せない
親は私が研究やろうとすると凄く嬉しそうにするから期待に応えたい
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25 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/04(火) 10:51:43.98 ID:LEh2a0qf - >>23
まじか
発達障害の人ってフラッシュバックが鮮明なんだね、今初めて知ったわ
調べてみた方がいいかな
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26 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/04(火) 11:09:54.77 ID:LEh2a0qf - そもそも何も生み出さず何もやらない引きこもりに生きてる価値なんてあるのか？
死ぬほうが良い気がする
生きてる価値がない人間ていると思うの
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29 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/04(火) 13:25:04.90 ID:LEh2a0qf - >>27
私もこうなる前は本読むの好きだったw
ありがとうー
人に評価されることが怖くなって学校も通えなくなっちゃったんだよね
趣味で絵描いたりハンドメイド作るのは大好き
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30 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/04(火) 13:27:28.61 ID:LEh2a0qf - >>28
ありがとう
何かどんどん悪化していく一方だから悲しくなっちゃってさ
乗り越えられたらいいな
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34 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/04(火) 15:16:23.98 ID:LEh2a0qf - >>31
なんかすごく親身になってくれて感動してる
家で休んでたらそのうち治るかなと思ってたんだけどやっぱり治療が必要なのか
父親との関係は悪いので言いたくないし、母親に言っても「またその話？人間誰だって病んでるもんだから。あんただけじゃないから。」みたいな感じでウンザリされるから、あまり話したくなくてさ
学校に相談できる施設があるから
そこに行ってみようかな
モニター越しでも、こうやってスレを見てくれてる人がいるってだけですごく私には励みになってるよ、ありがとう
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35 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/04(火) 15:25:48.57 ID:LEh2a0qf - >>32
ほんとそれwなんか美女と野獣のガストンみたいになりたい
友達すごい！売り物にできるというのは相当だよ
見たいと言ってくれてありがとうーフォルダ探したら羊毛フェルトで作ったペンギン親子があったので、代わりにうpしてみる
http://i.imgur.com/ANjoJSC.jpg
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36 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/04(火) 15:26:43.98 ID:LEh2a0qf - >>33
確かに…でもストレス解消にもなってるんだよね
いやしかし依存してるかも。スマホのない生活とか考えられないや
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39 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/04(火) 15:56:13.01 ID:LEh2a0qf - >>37
かわいいw想像したらくすっと来た
あの歌いいよねぇ、私も脳内で歌ってみようかな
そう！繊細すぎるってめっちゃ言われる
楽に生きたいよー性格って今からでも治せるかな
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40 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/04(火) 16:08:37.51 ID:LEh2a0qf - >>38
うん、ありがとう
ずっとカウンセリングからも遠ざかっていたので少し緊張するけど明日にでも行ってみます
ストレスの除去は生きている限り無理だよねぇ
自分で少しでもうまく消化できるようになれば良いのだけど
友達は仲の良い子は何人かいるんだけど、みんな絵に描いたようなエリート街道まっしぐらという感じの子ばかりで、私の暗い話をするのは気が引けてしまうんだよね…みんな住んでるとこも遠いし、しょっちゅう会えて本音で話せるような子はいないかも
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45 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/04(火) 17:57:10.37 ID:LEh2a0qf - >>42
本当にありがとう…なんだか優しさが伝わってきて、読んでるだけで涙が出てきた
自分の状況やこれから取る行動を言い聞かせるってのはすごく良さそう
おっしゃる通りで、思いつめちゃう時って思考がババババーッて早くなってしまうんだよね
それで呼吸がついてこなくなる感じで
簡単なことでもひとつひとつ言葉にするって意識してみるね
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46 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/04(火) 18:06:17.10 ID:LEh2a0qf - >>43
それはキツイね…友達に言わないで1人で背負ったなんてすごく強くて優しいんだね
でもあなたが気がついて埋葬してあげたなら、その猫ちゃんもお墓でゆっくり休めるし成仏できたと思うな
きっと時間が解決してくれるよ。あまり自分を責めないでね
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47 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/04(火) 18:07:21.06 ID:LEh2a0qf - >>44
なるほどー
イメージが大切なんだね
私の場合映像のイメージが強いから、それを大きな手で握りつぶすってのはなかなかいいかも
やってみるね！参考になるよー
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50 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/04(火) 19:47:43.02 ID:LEh2a0qf - >>48
すごい、何て発想力豊かなんだ…！ヘラで削り落とすとか思いつかないよw面白い
でも除去のバリエーションを色々考えてるうちにそっちに意識を取られるってのはありそう
いいこと教えてくれてありがとう！
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51 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/04(火) 19:56:11.11 ID:LEh2a0qf - >>49
どんぐりアクセ…考えただけでかわいい…お友達やり手ですな
ガストン悩みとかなさそうだしw卵うまい！ベルかわいい！やりたい！卵うまい！みたいな
ハッ確かに大人になると見た目変わるよね！( ﾟдﾟ)
アホ過ぎて恥ずかしい
じゃあ兄弟ってことで…w
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54 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/04(火) 20:56:52.74 ID:LEh2a0qf - >>52
分かる！私も家族にも近い友達にも言えなくて悶々としてスレ立てたんだ
言えないのつらいよね…
あなたも優しいせいで自分より相手のことを優先するから、言いづらくなっちゃうんじゃないかな
ここなら気にせずぶちまけられるよ！w
辛い時は本当にもう死にたいしか考えられなくなるよね
うぅーーってなったらヘラでこそぎ落とすイメージおすすめ！受け売りだけどw
猫ちゃんは成仏してるよ
きっと一瞬で、苦しまなかったと思う
送る側に悼む気持ちがあったのだから、スルンと天国に行けたはずだよ
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55 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/04(火) 21:06:40.07 ID:LEh2a0qf - >>53
追いうちやめてww恥ずかしすぎるw何の疑いもなく親子だって今日まで信じ込んでたからw
俗物の権化！その友達のセンス好きだw
なんか楽しくて元気になってきたよありがとうw
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57 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/04(火) 21:38:33.75 ID:LEh2a0qf - >>56
左の子を先につくったんだけど、お前に子供をさずけてあげようって気分で右の子作ってたw
語彙の豊富な毒舌な友達って楽しそう！見る目あるなぁw
ほんとほんと、スレ立てた最初の方から色々話聞いてくれて感謝してます
独り言にならないだけで救われたもんwありがとうーあなたに幸あれ！
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60 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/04(火) 22:55:10.15 ID:LEh2a0qf - >>58
確かにその友達敵に回したら怖そうw
なんかどんぐりの君といい、楽しそうなお友達に恵まれててお人柄がうかがえるね！
うぉーんいい人やーありがとうー
私も誰かがつらいときに心を軽くしてあげられる人でありたいや
もしつらくなってスレ立てた時は今度は私が馳せ参じるよ
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61 ：名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止[]：2017/07/04(火) 23:13:12.63 ID:LEh2a0qf - >>59
うおーそれはキツい…
よく今まで抱えてたね、少しずつ緩和してるなら良かったけど
いっそのこと記憶喪失になりたいとか思うよ
性格ってほんともうどうしようもないよねー頭ではわかっててもさ
適度にストレス解消して発散出来ればいいんだけど
何かストレス解消できるものってある？
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