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2017年06月17日
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mP0Xh0Eb
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名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止
筋トレ初心者ってbig3だけやってればええんやろか [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
筋トレ初心者ってbig3だけやってればええんやろか [無断転載禁止]©2ch.net
2 ：
名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止
[sage]：2017/06/17(土) 17:52:23.66 ID:mP0Xh0Eb
腹の脂肪はランニングして食事考えれば落ちる
腕の筋肉はしっかり負荷を掛ける事を意識すれば付く
筋トレ初心者ってbig3だけやってればええんやろか [無断転載禁止]©2ch.net
4 ：
名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止
[sage]：2017/06/17(土) 17:54:53.29 ID:mP0Xh0Eb
>>3
まぁムッキムキ目指さんなら健康的な食事で十分だ
筋トレ初心者ってbig3だけやってればええんやろか [無断転載禁止]©2ch.net
6 ：
名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止
[sage]：2017/06/17(土) 17:58:09.10 ID:mP0Xh0Eb
>>5
おう、頑張ってくれ
継続は力なり、これだけ覚えとけば大丈夫や
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