- ボルダリングにはまって半年経つけどみんなに良さを伝えたい [無断転載禁止]©2ch.net
1 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 11:14:27.64 ID:DnijpSMY - なかなか友達に伝えてもやってみようって感じにならない
敷居が高いの? 暇だし何か質問あれば答えたい
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2 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 11:17:59.20 ID:DnijpSMY - 筋肉つけたい人にはかなりおすすめなんだけどなぁ
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4 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 11:19:51.00 ID:DnijpSMY - >>3
確かに敷居高いよね 最初は友達とか恋人と1-2回行って、あとから1人で行くのがまだマシだと思う そこで特定のスタッフさんに覚えててもらったり常連さんに登り方教えてもらうと後から来やすいかも
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8 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 11:22:09.92 ID:DnijpSMY - ちなみに出会いもあるから婚活とかしてる人にもオススメ
ただ男の人で強い人は大体職が安定してないから気をつけて
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11 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 11:25:09.38 ID:DnijpSMY - >>5
最初はそうかなぁ でも意外に初体験で1人で来てるおじさんとかもいたりするよ >>6 レディースデイとか3時間クライミングとか最初の方は安いプラン使って、あとは月会員かな 小さなジムだと利用料金安いから探してみるのもいいかも >>7 一番最初は登録料とかレンタル込み込みで大体4000円くらい 初心者パックで3000円くらいのとこもある 初心者にはレクチャーしてくれるジム多いし、そのパック使うのはおすすめかなぁ
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13 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 11:28:16.94 ID:DnijpSMY - >>9
あながち間違ってない気もするだけどなぁ…ww >>10 そんな人もいるよ
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14 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 11:29:13.04 ID:DnijpSMY - >>12
どうなんだろ? 確かに出たらいいとこまで行けそうだよね 選手の人とかはまだあんまり詳しくないからなぁ
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17 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 11:31:47.32 ID:DnijpSMY - >>15
最初は無理しないことが一番かな あと降りるときもジャンプせずに、ひとつひとつホールド持って踏んで、ゆっくり降りていくのがいいよ
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18 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 11:33:13.28 ID:DnijpSMY - >>16
狭いジムってことかな? 1人1壁だから間隔っていう感じがちょっとイメージできてない 確かに狭いと気が散るし集中できなかったりはする
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20 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 11:35:32.17 ID:DnijpSMY - やっぱり敷居高いのと基本料金高いのがネックかあ(´;ω;`)
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24 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 11:37:22.45 ID:DnijpSMY - >>17
案外焦らずゆっくりいけば大丈夫だよww 無理って思ったところで、引き返すのがいいかな
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25 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 11:39:52.94 ID:DnijpSMY - >>21
なんて元も子もないことをwwww でも1人にしてオーラ出してたら声はかけられないから大丈夫だと思う でもそのうちムーブがわからなくて人が登ってるの見たり、身体の使い方聞かなきゃ登れない課題が出て来たりするよ >>22 残念ながらリア充系男子のスタッフ率が高い >>23 割とどこもレディースデイは取り入れてるよ あとは学生なら学割とか、やっぱり2時間クライミング、3時間クライミングみたいなパックがおすすめかなぁ
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27 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 11:43:08.87 ID:DnijpSMY - 女性スタッフとか女性を求めてる人は、ピラティスとかヨガも同じフロアで一体になってるクライミングジムがあるから、そこにいくといいかもw
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28 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 11:44:22.46 ID:DnijpSMY - >>26
個人的に仲良くなった人と一緒にやったらいいと思うよ……( ;∀;)
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30 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 11:46:44.78 ID:DnijpSMY - >>29
じゃあ落ちよう! でも捻挫と体の痛めないようにね!
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32 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 11:48:38.98 ID:DnijpSMY - >>31
最初は1時間くらいでくたくたになる 自分はペットボトルの蓋が開けられなかったww 確かに1時間パックとかあったらいいのかもねー
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34 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 11:50:32.88 ID:DnijpSMY - ちなみにシューズとチョークレンタルで結構お金取られるから、しばらく行ってはまりそうなら早めに買うのをおすすめする
シューズも15000円以内でそこそこいいやつ買えるし、余裕があるときに買って置いた方がいい
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37 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 11:52:25.93 ID:DnijpSMY - >>33
筋トレする以外の楽しみが結構あるよー わたしはボルダリングで筋肉ついて、そこから自宅トレーニングも取り入れた 登れたときの達成感と、やっぱり目に見えて上達していくのは自分にとってはすごく嬉しいしハマるかな あと外岩も行くともっと楽しくなる なかなか壁登る楽しさって伝わらないなー
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38 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 11:54:47.01 ID:DnijpSMY - >>35
ほんとにねww >>36 基本は怪我とかトラブルないように1人1壁がルール。それをしてないジムは、ん?ってなる。 あとその1つの壁で登ってたら落ちて来ても大丈夫なようにある程度離れて見守るんだけどなぉ
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41 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 12:02:02.12 ID:DnijpSMY - >>39
筋トレなんてしなくても、登ってるうちにそこそこ体幹が出来上がってくるよ! 登れなくて恥ずかしいとかいう気持ちがあるなら筋トレも悪くはないけど、基本的に重心の持って行き方だったり、テクニックが必要になってくるから、筋トレよりもがんがん登っていく方が上達する!
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42 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 12:04:23.86 ID:DnijpSMY - >>40
筋肉は続けてれば本当についてくる! あと登るときとかトレーニングするときに、プロテインもだけど、アミノ酸飲料飲むとダイエット効果あると思う
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46 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 12:08:16.67 ID:DnijpSMY - >>44
うん、だからトレーニングのときとかって書いてるよww >>45 中年太りしたおじさんとかはよく見かける!あとおばさんも時々いるかな ほんとにお相撲さんみたいにめちゃくちゃ太ってる人はまだ見かけたことないかな?
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49 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 12:12:24.57 ID:DnijpSMY - >>47
わたしは1人で行ってるよ! よく行くジムは常連さんと顔馴染みだし、ある程度登れるようになってきたから知らないジムでも1人でがんがん登りに行く >>48 興味を持つ人が増えたら嬉しいなーってくらいww 筋肉つけたいなら筋トレとか別のスポーツでいいって言われたらそれもそうだしねww
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52 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 12:21:45.11 ID:DnijpSMY - >>50
体重計は強迫的になるから測ってないよ >>51 まずは受付、でレンタルシューズとか借りて着替える。あとはジムによって違うけど、大体のジムでは最初にスタッフさんが教えてくれる。 初心者〜上級者によって課題のテープの色が決まってて、大体は一番簡単な10級の登りやすい課題をスタッフさんがお手本付きで登り方を教えてくれると思う。 そのあとは簡単に注意事項、基本ルールの説明があって、独自に登ってねって感じかな? だから最初は10級の課題が色んな壁にいくつも設定されてるはずだから、それを触っていくのがいいと思う。 無理に全部やらなくていいから、登れる課題をコツコツとって感じかな。 2回目、3回目で段々コツを覚えてくるけど、無理すると指皮がべろんと剥けるから要注意
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53 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 12:24:17.76 ID:DnijpSMY - あと大体初心者用の課題は手で持つホールドはテープで指定されてて、足乗せるホールドは自由なことが多い。
それが段々難しい課題になるにつれて足も限定されていって、ホールドとホールドの距離も遠くなっていく。 垂直の壁(垂壁)は登りやすいけど、傾斜があったりルーフの壁は格段にきつかったりするから、初心者課題でもしんどいのは多いかなぁ?
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55 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 12:25:53.64 ID:DnijpSMY - 段々上達してきて、ジムの常連さんとかと仲良くなったら、結構外岩(自然のクライミングスポット)の話も出てきたりするし、一緒に行ってみるとまたボルダリングの楽しさが増すからオススメ
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56 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 12:26:32.92 ID:DnijpSMY - >>54
いいなー! 木登りとかも面白そう!
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58 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 12:31:56.83 ID:DnijpSMY - >>57
室内で登ってないと外岩ではこてんぱんにされるよ!フリークライミングはどうか知らないけど、それも結局はジムでのトレーニングが必要だと思う でも普通に室内で登ってるだけでも楽しめる人は本当に楽しめると思う 具体的にどう楽しいかはうまく伝えられないけど( ;∀;)
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60 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 12:35:29.95 ID:DnijpSMY - >>59
そういうのもいいかもね! そんなのあったらわたしも行きたいww
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62 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 12:40:37.86 ID:DnijpSMY - >>61
職場の人誘ってみたり、社会人サークルもあったりするみたいだし、誰かと最初に行くのがおすすめ! 身内で盛り上がって閉鎖的なジムもあったりするから、やっぱり最初は誰かと行くのがいいかなぁ デートとかでくるカップルもいてるよ!
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64 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 12:42:28.29 ID:DnijpSMY - >>63
ホモォは…いるのかな お猿さんみたいに重力を感じさせず登る強い人はいるよ!
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65 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 12:50:14.56 ID:DnijpSMY - 人来なくなったかな?
ご飯食べたら壁登ってきます! 暇だからまたレスついてたらちょいちょい返すね
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68 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 13:04:58.56 ID:DnijpSMY - >>66
えー、ひどい!自分と向き合うスポーツだし、楽しく登るのが一番だから、そんなの関係ないと思うけどなあ >>67 大体の上手い人は、苦戦してる初心者さんとか見るとアドバイスしたくなる人が多いと思うww わたしもそうやって教えてもらいながら上達していったし、ルールさえ守ってればそんな目で見られることはないと思うけどなぁ
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77 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 14:54:20.60 ID:DnijpSMY - >>69
ぼうりんぐは苦手だよ!( ;∀;) >>70 確かに身体は軽い方が有利らしいけど、男の人ならある程度最初は力で登れる 難しいやつじゃなくて簡単なやつならその体重くらいならいけるんじゃないかな? >>71 確かにそれはあるね! はまったら月会員とかが安上がりなんだけどね >>72 ボルダリング好きがいた! 楽しいよね、はまっちゃうよね! わたしは週3で1人で登ってるww >>75 わたしは大阪なんだよー( ;∀;) 関東は大きいジムが多いらしいから羨ましい! アットホームなジムがあればそこをおすすめする!あと店長さんとかスタッフが面倒見いいとこだと続けて行きやすくなる。 それか、初心者体験コースとかあるとこに行くといいかもしれない!
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78 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 14:55:19.23 ID:DnijpSMY - >>76
わたしも女の子のクライマーと仲良くなりたい( ;∀;) 今のジムは男の人ばっかりだから、男8女1とかでセッションしたり登ったりしてる( ;∀;)
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95 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 19:22:17.99 ID:DnijpSMY - 1です!
3時間半がっつり登ってきましたー! 今から返せるぶんだけ質問返して行きますー!
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96 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 19:28:25.56 ID:DnijpSMY - >>79
女の人だったらぜひ! 秋口に東京行くので、予定が合えば行きましょう! >>80 継続的に続けるなら月会員とか回数券がおすすめですよー! レンタルシューズ代とかもかさばるから結構お金がかかりますよね( ;∀;) 本当にクライミングは気持ちよくて楽しいです! >>81 もうスタッフさんみたいな感じで、ジム手伝いもするくらい常連ですww 最初は腕の力任せになりますよね!そのあと段々体幹が鍛えられて、腕から肩、肩から背中へと筋肉痛が移動しますw >>82 かなり慣れてくると一日6時間とか登っちゃいますよ! わたしは初めて1ヶ月か2ヶ月で、土日のどっちかは半日以上入り浸るようになりましたww ちゃんとレストを入れるのがコツですけど、やっぱり2時間くらいでヨレがきますね( ;∀;) >>83 強い人がやってるのを見るのは本当に芸術です! 女性はしなやかに登るのが魅力ですね >>84 なんと羨ましい!素敵なジムですね!
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98 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 19:36:31.69 ID:DnijpSMY - >>85
わたしはジムで知り合った人とお付き合いして、近々入籍予定です! ボルダリングは割と出会いが多いですし、クライマーカップルもかなりの頻度でみかけますよー! >>86 ヘルニア持ちの女性(40代くらい)でも登ってましたよー!案外登れるそうですww でも、割と腰に来るかもしれないので、お医者さんと応相談かもしれません >>87 都会でもわたしのイメージではやっぱり男性が多いイメージです。 大阪でも市内のジムは男性が多いかなー? 女性は割ときゃっきゃしながら娯楽程度に登る人と、結構ストイックに登る人とでかなり差があります >>88 初心者講習とか初心者パックがあるところがまずはおすすめです! スタッフさんが登り方や基本ルールやマナーを教えてくれるので、続けるにはこれは必須です。 初見だとどこまで教えてくれるジムかわからないので、まずはホームページで下調べしましょうww 大阪のグラビディリサーチはビデオ説明だけで終わるので、初心者にはおすすめしません( ;∀;)
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99 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 19:41:08.39 ID:DnijpSMY - >>89
楽しく通うか、数値や体重を気にしながらストイックに通うかの違いになるんですかね? わたし的にはスポーツジムじゃなくても家で鍛えれるしなーって感じで手を出したことがないです( ;∀;) >>91 GWは家族づれが多いからね、どんまい!www 平日が基本は狙い目で人が少ないですよー! あとレディースデイと水曜は人が多いので、そこも外した方が人は少ないです! 楽しんでもらえてすごく嬉しい! >>92 お、まじですか! どこのジム行かれるんですかー? >>93 段々指がつるつるごつごつになりますよねwww >>94 積極的に話しかけましょう! 強くなればアドバイスできるので、なおのこと女性との接点が増えて出会いも増えます!
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101 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 19:42:53.20 ID:DnijpSMY - >>97
勿体無い! 真剣に登ってる人に対しては太ってたとしてもみんな応援してくれます!後ろからガンバガンバって言われますけど、すごく心強いですよ(´;ω;`)
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102 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 19:43:53.68 ID:DnijpSMY - >>100
グラビディリサーチですね! 結構スタッフは放置気味なので、経験者の方と行くか、積極的に登り方をスタッフさんに聞くといいかもです( ;∀;)
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107 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 20:01:43.36 ID:DnijpSMY - >>103
わあ、女性か!嬉しい! また連絡しますね! >>104 普通に中年のおじさんとか1人で登ってたりするよー! わたしは大阪しか知らないけど、リア充グループでひそひそ言うみたいな雰囲気はあんまりないよ!あるとしたらその人たちも初心者だと思うなー 本当に好きで打ち込んでる人は個々に登って、お互いアドバイスしあったりしてるし、人の登り方とやかく言う人はクライマーから毛嫌いされる傾向があるよ >>105 じゃあスタッフさんにがんがん登り方聞いちゃおうwww わたしも市内はあんまり詳しくないけど、森ノ宮のキューズモールにあるバムはおすすめかなー? バムは結構みんなストイックに登ってたりするし、もしかしたらグランフロントのグラビディの方が、初心者も多いから気がねなく登れるかも!
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108 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 20:10:24.36 ID:DnijpSMY - 結構みんな気になってるけど敷居高かったり不安で行けない人多いんだなー
今回オリンピック競技にもなるし、みんなが興味持ったらもう少しハードルも下がるのかなぁ
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109 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 20:26:57.62 ID:DnijpSMY - >>106
ほんとに上達すればするほど筋肉痛の位置が変わってくるからと面白いよwww あとは身体の柔らかさとか、筋肉量とか、身体の向きとかも大切なのに気づかされる! 楽しく登れるのが一番だから、楽しんでもらえるとわたしもすごく嬉しくなりますww
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112 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 21:23:25.45 ID:DnijpSMY - >>110
お父さんすごいねー!羨ましい!社会人じゃなくてもっと若くして出会ってたら…ってほんとに思うくらいボルダリングに早く出会いたかったから羨ましい( ;∀;) スラブはわたしは怖くていっつもびくびくしちゃうよorz 合うジムに出会えると嬉しいなぁ… >>111 キューズモールで場所設定してもし不安とかならわたし行くよ!ww あんまり強くないけどボルダリング始めるきっかけになるお手伝いできたら嬉しいー!
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115 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 21:48:28.63 ID:DnijpSMY - >>113
わたしはジムのために周辺環境整えたようなものだから、ほんとに登りに行くのが習慣になってますwww わたしもそこまで多くのジムは行ってないんですけど、梅田のグラビディはビデオ立ったまま見せられて終了、あとはご自由にって感じでびっくりしました( ;∀;) わたしはまだ初心者なので、やっぱりジムスタッフが積極的に声かけてくれたり、こっちから声かけたときに丁寧に対応してくれるジムはありがたいです! やっぱりムーブとかわからない課題もあるので、苦戦してたり困ってる時にちゃんと声かけてくれるスタッフさんがいるところが初心者にとっても助かるジムかなーと思います! 1人で来てる時はある程度精神的な修行ですし、慣れるために自分も頑張らなきゃですしね( ;∀;) >>114 ぜひぜひ! それまでにここが落ちてなければぜひお声掛けください(´∀`*)
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121 :名も無き被検体774号+@無断転載は禁止[]:2017/05/06(土) 23:41:30.29 ID:DnijpSMY - >>116
楽しく登るのが大事です! 無理せず継続するのが理想ですよね(´∀`*) 余裕があれば時々セッションに混ざって、登れそうな課題作ってもらって普段触らないホールドにも触れてみるともっと強くなれますよー! >>117 なかなか放任が多いですね( ;∀;)こっちからもちゃんと声かけする必要性ありますけどね… ヨガ兼ボルダリングジムも増えてきてますし、緩いジムも今後増えてくかもですねー >>118 ストレッチのきいたパンツスタイルでいきましょう! あと、チョーク使う場合は汚れたりするので、汚れていい用の服がベストです。 ズボンは裾が狭いか、折れるタイプの方が、他のホールドに引っかかる心配がないので理想ですね! >>120 わたしはかなりきっついです! 今日も汗だくになりながら楽しいと悔しいを繰り返して登ってました! でも登って課題落とした瞬間の満たされた感覚は本当に言葉では表せません😂
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