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2017年04月11日
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of6TIu5L
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書き込んだスレッド一覧
名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止
夏に向けてびっぷら筋トレ＆フィットネス部！陸 [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
夏に向けてびっぷら筋トレ＆フィットネス部！陸 [無断転載禁止]©2ch.net
204 ：
名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止
[]：2017/04/11(火) 12:07:23.11 ID:of6TIu5L
>>203
俺はワイドで3セット 14 7 5だな逆手なら25回いける
夏に向けてびっぷら筋トレ＆フィットネス部！陸 [無断転載禁止]©2ch.net
207 ：
名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止
[]：2017/04/11(火) 13:01:55.93 ID:of6TIu5L
>>1みたいなプロもいるけど俺みたいな初心者が多い感じ
夏に向けてびっぷら筋トレ＆フィットネス部！陸 [無断転載禁止]©2ch.net
212 ：
名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止
[]：2017/04/11(火) 22:34:08.44 ID:of6TIu5L
4/1から体重マイナス1.5 体脂肪率1%下がった
でもまだ15%だからなぁ 後5％キツそう
そもそも今体重60で体脂肪率10%なった時はただの骨皮スネ夫になりそう
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