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2017年01月29日
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RKwyQTss
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書き込んだスレッド一覧
名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止
順調に痩せてきたので変わった事書いてく（ ´・ω・｀ ） [無断転載禁止]©2ch.net
書き込みレス一覧
順調に痩せてきたので変わった事書いてく（ ´・ω・｀ ） [無断転載禁止]©2ch.net
1 ：
名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止
[]：2017/01/29(日) 11:00:51.18 ID:RKwyQTss
・可愛いといわれる回数が増えた
・外出する回数が増えた
・体力がついてちょっとしたことで疲れなくなった
・オシャレを楽しめるようになった
・肌がきれいになって顔色も良くなった
・自分に自信がついて性格が明るくなった
などなど
でもまだ目標体重には届いてないからあと１年ほどがんばる（ ´・ω・｀ ）
デブの皆一緒に痩せようぜ（ ´・ω・｀ ）
順調に痩せてきたので変わった事書いてく（ ´・ω・｀ ） [無断転載禁止]©2ch.net
4 ：
名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止
[]：2017/01/29(日) 11:13:05.97 ID:RKwyQTss
>>3
食事制限と運動
だけど平日は普通に食べて（間食はしない）、休日に朝ご飯だけ食べて昼夜食べないというあまり健康に良くない方法でやってた
なのであまりおすすめはしません
順調に痩せてきたので変わった事書いてく（ ´・ω・｀ ） [無断転載禁止]©2ch.net
6 ：
名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止
[]：2017/01/29(日) 11:17:52.33 ID:RKwyQTss
>>5
そうでもないよ
運動はよくさぼってたし、実家とかに帰った時は休日だろうが普通に食べてたし
１か月に何キロまで痩せるとか決めながらやったほうが捗るかも
もちろん10kgとか無理な設定はせずに
順調に痩せてきたので変わった事書いてく（ ´・ω・｀ ） [無断転載禁止]©2ch.net
9 ：
名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止
[]：2017/01/29(日) 11:23:11.17 ID:RKwyQTss
>>7
私もそうだったけど、出来そうな事から始めたら徐々に痩せていったよ
例えば買い物いったら必要なものだけ買ってちゃちゃっと帰るとか
少しずつルールをつくって守っていけばいいと思うよ
ナンパはされないなあ
順調に痩せてきたので変わった事書いてく（ ´・ω・｀ ） [無断転載禁止]©2ch.net
23 ：
名も無き被検体774号+＠無断転載は禁止
[]：2017/01/29(日) 15:22:16.46 ID:RKwyQTss
ごめんなんか規制されたわ
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