- 健康体重を目指すスレ
1 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 00:22:31.94 ID:XJY61iWz0 - 157cmの65kg、目標は54kg
ついでに全レスもするよ
|
- 健康体重を目指すスレ
5 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 00:24:27.58 ID:XJY61iWz0 - >>2
そうだよ、応援して！
|
- 健康体重を目指すスレ
6 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 00:25:02.28 ID:XJY61iWz0 - >>3
それはすぐできるんじゃ…
>>4
あっそういうのいいと思います
|
- 健康体重を目指すスレ
9 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 00:26:52.16 ID:XJY61iWz0 - >>7
初の応援もらった、ありがと！
>>8
Gくらいかな
|
- 健康体重を目指すスレ
14 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 00:29:14.00 ID:XJY61iWz0 - >>10
そうか、私は体重の変動が大きくてそのくらいなら翌日に落ちるんだ
よくわからないのに簡単って言ってごめんね！
|
- 健康体重を目指すスレ
15 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 00:30:53.72 ID:XJY61iWz0 - >>11
体脂肪率40.1
BMI27.3
がんばるよ！！！
|
- 健康体重を目指すスレ
17 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 00:31:43.00 ID:XJY61iWz0 - >>12
最近またちょっと太ってHになりそう
>>13
薄毛はいやだ…
|
- 健康体重を目指すスレ
18 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 00:32:17.49 ID:XJY61iWz0 - >>16
ありがとう、君を目標にするね！
|
- 健康体重を目指すスレ
22 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 00:33:34.03 ID:XJY61iWz0 - >>19
仲間だねー
効果的なのあったら教えて！
私はジョギングと筋トレしてる
水泳したいけど水着が恥ずかしい
|
- 健康体重を目指すスレ
23 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 00:34:42.16 ID:XJY61iWz0 - >>20
80くらいかな？
アンダーは覚えてないやさすがに
>>21
10kgあげたい…
|
- 健康体重を目指すスレ
27 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 00:37:15.47 ID:XJY61iWz0 - >>24
あっ年齢忘れてたよ
23歳だよ
21の頃に74kgあって、少しずつ落として来たんだ
|
- 健康体重を目指すスレ
28 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 00:38:04.83 ID:XJY61iWz0 - >>25
身体が丈夫でね、病気になりたいくらい！
>>26
なになにー！
|
- 健康体重を目指すスレ
29 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 00:40:25.79 ID:XJY61iWz0 - ダイエットの達人来ないかな、アドバイスがほしいよ
|
- 健康体重を目指すスレ
33 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 00:43:05.77 ID:XJY61iWz0 - >>30
小学5年でB
中学1年でD
高校3年でE
21のときにFだったけど、痩せたら胸のサイズがあがったよ！変なの！
|
- 健康体重を目指すスレ
34 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 00:44:14.50 ID:XJY61iWz0 - >>31
シェイクみたいなの飲むやつ？あれ効果ある？
>>32
それも置き換えみたいなやつかな
お夕飯なら家でだからできるかも！
|
- 健康体重を目指すスレ
35 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 00:47:24.47 ID:XJY61iWz0 - あー、今日もVIPから来てるんだね
落ちたら明日また建てよう
|
- 健康体重を目指すスレ
39 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 00:51:12.00 ID:XJY61iWz0 - >>36
よく痩せたら胸が減ったって聞くから、減るものだと思ってたよ！
じゃあもっと痩せたらH75くらいに…？
>>37
それやってみようかなあ
でもそういうの高いよね、つらい
|
- 健康体重を目指すスレ
40 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 00:52:02.47 ID:XJY61iWz0 - >>38
肉は茹でたやつならもっといい？
揚げ物は断つつもりだった
|
- 健康体重を目指すスレ
42 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 00:54:38.75 ID:XJY61iWz0 - >>41
爆乳になっちゃうね、困る！
炭水化物を断つダイエットって逆効果とかって聞くけどどうなんだろう？
減らすくらいならいいかな？
|
- 健康体重を目指すスレ
45 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 00:56:59.24 ID:XJY61iWz0 - >>43
私もそれ頑張ろう
19時までに夕食、湯船は20分以上ね
|
- 健康体重を目指すスレ
46 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 00:57:52.62 ID:XJY61iWz0 - >>44
朝にがっつりカレーとか食べてる
昼は普通にお弁当
夜は納豆とかおかずのみ
ここ半年くらいずっとこれ
|
- 健康体重を目指すスレ
48 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 01:01:44.73 ID:XJY61iWz0 - 仕事が19時以降に終わるときはどうしたらいいのかな…するめかな…
|
- 健康体重を目指すスレ
49 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 01:02:27.74 ID:XJY61iWz0 - >>47
最近は増えてきたよ！
朝も減らすか考えてるけど、食べないとふらふらするんだよね
|
- 健康体重を目指すスレ
52 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 01:05:50.40 ID:XJY61iWz0 - >>50
難しいことを言うね、kwskして
|
- 健康体重を目指すスレ
53 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 01:06:33.96 ID:XJY61iWz0 - >>51
隠れるところが何もないから食べられない！
ガムとかで我慢するかな
|
- 健康体重を目指すスレ
55 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 01:08:54.94 ID:XJY61iWz0 - >>54
運動してるよ、1日置きにジョギングと筋トレしてる
水泳もしたい！でも水着になるにはあと少し痩せたい！って感じ
巨乳でよかったのは、机に突っ伏して寝るときに枕にできることかな！
|
- 健康体重を目指すスレ
57 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 01:11:13.80 ID:XJY61iWz0 - >>56
医療関係で働いててさ、患者さんがいなくなるまでどこにも行けないんだ
早ければ18時、遅ければ20時とか
|
- 健康体重を目指すスレ
62 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 01:16:41.26 ID:XJY61iWz0 - >>58
じろじろ見られるのが嫌だし、まず運動しづらいよ
もっと走りたいのに揺れて痛いからやだね
>>59
まずエネルギー源を少なくすればいい？
のかな？
|
- 健康体重を目指すスレ
63 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 01:18:04.10 ID:XJY61iWz0 - >>60
−110したら47か！20kgも落とすのはこわいね！
>>61
いっそ夕食抜きかな…
|
- 健康体重を目指すスレ
65 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 01:20:47.11 ID:XJY61iWz0 - >>64
彼氏とは最近別れたばかり！
痩せたいのは自分のためかな
|
- 健康体重を目指すスレ
69 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 01:25:54.65 ID:XJY61iWz0 - >>66
食事の内容を変えるかな、揚げ物は断って野菜中心にする
飲み会とかが多くて困るよー
お酒はカロリー高いもんね
>>67
ありがとう、倒れないようにはする
|
- 健康体重を目指すスレ
70 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 01:26:35.90 ID:XJY61iWz0 - >>68
でも自分のためって限界があるからむつかしいね
|
- 健康体重を目指すスレ
72 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 01:28:23.12 ID:XJY61iWz0 - >>71
そうしようかな、不二子ちゃん目指す！
|
- 健康体重を目指すスレ
76 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 01:30:19.95 ID:XJY61iWz0 - >>73
弱いんだけど好きなんだよね
で、ついついおつまみ食べちゃって…後悔するパターン
|
- 健康体重を目指すスレ
77 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 01:31:20.12 ID:XJY61iWz0 - >>74
諦めないで頑張ろうよ、40代とかになって後悔したくないからさあ！
>>75
モテたらうまいことやって帝国作るよ
|
- 健康体重を目指すスレ
80 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 01:33:41.80 ID:XJY61iWz0 - >>78
スマホならよく挟むよ、両手が空くから便利！
|
- 健康体重を目指すスレ
81 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 01:35:17.73 ID:XJY61iWz0 - >>79
優しい応援ありがと！
果物も朝がいいんだね覚えておく
ほんとは半年後までに59以下にしたいけど無謀だよなあ…
|
- 健康体重を目指すスレ
83 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 01:38:05.15 ID:XJY61iWz0 - >>82
それにしてもおっぱい好きだねー
ダイエットの応援してね！
|
- 健康体重を目指すスレ
86 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 01:40:35.63 ID:XJY61iWz0 - >>84
巨乳だとスポーツブラのサイズがなくて大変、とかかな？
水着も限られてくるしね
|
- 健康体重を目指すスレ
87 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 01:41:02.42 ID:XJY61iWz0 - >>85
大きいよ！
だから不二子ちゃん体型狙ってく
|
- 健康体重を目指すスレ
90 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 01:43:46.37 ID:XJY61iWz0 - >>88
おっ、いけるかな！？
立ち仕事しかないからむくみっぱなしだよ
一応むくみ防止のストッキングとか履くけど、脚が太いから締め付けられて痛すぎるｗｗｗ
お風呂屋さんとか行ってゆっくりしたいな
|
- 健康体重を目指すスレ
91 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 01:45:01.45 ID:XJY61iWz0 - >>89
スポーツブラなんて4段階くらいしかサイズないの多いしね
胸囲95までとかって書いてあるけど、こちとら100超えてるんだぞどうしてくれる！？って気持ち
|
- 健康体重を目指すスレ
92 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 01:49:01.75 ID:XJY61iWz0 - 今日は雨だからジョギング行けなくてつらい
|
- 健康体重を目指すスレ
94 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 01:51:07.70 ID:XJY61iWz0 - >>93
お尻はぎりぎり入っても胸が横から出ちゃう感じだね
痩せたら入るのかなと期待してる
|
- 健康体重を目指すスレ
97 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 01:58:36.64 ID:XJY61iWz0 - >>96
慣れてるけど不快感はあるよ
ほら、こうやってダイエットスレなのに胸の話ばっかりする人もいるしね？ｗｗｗ
|
- 健康体重を目指すスレ
100 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 02:02:48.04 ID:XJY61iWz0 - >>98
口撃っていうとくちばしがあるっぽいね！
|
- 健康体重を目指すスレ
101 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 02:03:27.25 ID:XJY61iWz0 - >>99
全然効果ないよ、むしろ人が減った気がするもんね！
|
- 健康体重を目指すスレ
103 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 02:07:28.88 ID:XJY61iWz0 - >>102
うわーーーーーーほんとだ！もう2時！
明日も仕事だから寝ますねお付き合いありがとー
スレ落ちてたら明日にでもまた建てますので応援よろしくおねがいします！
|
- 健康体重を目指すスレ
105 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 08:10:39.42 ID:XJY61iWz0 - 落ちたかな！？
|
- 健康体重を目指すスレ
108 ：名も無き被検体774号+＠転載は禁止[]：2014/08/16(土) 08:28:08.44 ID:XJY61iWz0 - >>106
おはよー、好きなときに寝るのがいちばん！
>>107
おはよう！！！
|