- 脚がｗｗｗｗｗ太いｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
360 ：1子[sage]：2012/07/27(金) 00:04:02.22 ID:CaqtLSrz0 - >>358
サッカーごめん見てないw
やってたの知ったの5分前だw
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361 ：1子[sage]：2012/07/27(金) 00:07:01.11 ID:CaqtLSrz0 - こんばんは
今風呂上がりなんですが
今日どうしよう…。
あとURLなんか怖いなんこれ
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363 ：1子[sage]：2012/07/27(金) 00:34:54.44 ID:CaqtLSrz0 - >>362
おすおすお
要するに有酸素運動して遅筋を鍛えるでおk？
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365 ：1子[sage]：2012/07/27(金) 00:39:51.92 ID:CaqtLSrz0 - >>364
わかるー！！
ふくらはぎなるよね…！
縦に伸びたいってずーっと思ってる。
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369 ：1子[sage]：2012/07/27(金) 00:56:49.58 ID:CaqtLSrz0 - >>366
ほうほう
今んとこ自分では結構ゆっくりやってるほうなんだが
持続すれば効果というか脂肪は燃えるようになるかな？
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370 ：1子[sage]：2012/07/27(金) 01:02:37.34 ID:CaqtLSrz0 - >>367
そう！！！身長伸びてほしくてたまらないのよ…！！
下半身だけ肉の比率おかしいよね。
私も安産型だって言われるwwwww
遺伝辛いね…！うちも低身長家系だからわかる。
ぜひあきらめない精神をこれからも！
あと裸婦画のが絶対お上品だからきにするこたない！
んでシェイプウォーカーってなんぞ
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372 ：1子[sage]：2012/07/27(金) 01:14:39.36 ID:CaqtLSrz0 - >>371
あれ私も好きだわ。
今みたいにハイテク機器で撮影としてないのも若干はあるんだろうけど
綺麗な肉のつきかたしてるよね。
健康的でバランスも取れてて閉まるとこは閉まってて、本当に美少女って感じで可愛らしい。
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375 ：1子[sage]：2012/07/27(金) 01:29:21.44 ID:CaqtLSrz0 - >>373
もっとか…30回にもどりそうだけどやってみる
歩いたり走ったりもしたいなと思いつつ実行できなくていかんのだがな…これもできそな時はやってみます。
いろいろとありがとう！
助かります！
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377 ：1子[sage]：2012/07/27(金) 01:34:57.23 ID:CaqtLSrz0 - >>374
わかるすっげえわかるwwwww
こちらこそなんだかありがとう！
共感できて嬉しかった！
そっちもがんばってね！
シェイプウォーカーって靴なのね。
こういう靴ってヒールはいてるのとは違うんだろうなあ。
でもなんていうかいてぃまんえんあばばば
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379 ：1子[sage]：2012/07/27(金) 01:38:15.98 ID:CaqtLSrz0 - 今更ですが
本日はちょっとお休み日で。
でも知識は教えてもらったから明日からまた再開するよ！
あと載せれたら脚の写真もあげるので、よかったら見比べてぜひご感想ください。
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380 ：1子[sage]：2012/07/27(金) 01:40:53.88 ID:CaqtLSrz0 - >>378
いえいえそんなこと！
私、赤筋白筋のこと知らなかったし、凄い勉強になったよ。
本当にありがとう！
またよかったら覗いてやってちょ ！
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383 ：1子[sage]：2012/07/27(金) 01:53:38.71 ID:CaqtLSrz0 - >>381
まじかごめんでもありがとおおおおおおおおお！！！！＞＜
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384 ：1子[sage]：2012/07/27(金) 01:56:38.46 ID:CaqtLSrz0 - >>382
美のためのいてぃまんえんはお給料稼げる年になったら捧げてみたいかな…！
ありがとう！効果報告楽しみにしてる！
また来てやってくれー！！
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386 ：1子[sage]：2012/07/27(金) 12:56:18.93 ID:CaqtLSrz0 - >>385
うん
裁縫セットについてきたやつで測ってるよー。
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387 ：1子[sage]：2012/07/27(金) 12:59:54.08 ID:CaqtLSrz0 - うほほ今朝ね！！
体重測ったらね！
52.8kgだった！！
ひょーーーーーー！！
52kg台半年ぶりくらいに見たw！
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390 ：1子[sage]：2012/07/27(金) 19:00:39.16 ID:CaqtLSrz0 - >>388
わーいありがとーう！！
めっさあがったこれからもがんばる！！
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391 ：1子[sage]：2012/07/27(金) 19:01:35.21 ID:CaqtLSrz0 - >>389
今朝はガチでテンションこんなんだったwwwww
本当に久しぶりにみたんよw！
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392 ：1子[sage]：2012/07/27(金) 23:19:11.72 ID:CaqtLSrz0 - こんばんこー
今からはじめまふ
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394 ：1子[sage]：2012/07/27(金) 23:47:51.36 ID:CaqtLSrz0 - 本日
スクワット30回
腰回し30回
昨日言われた通りゆっくりめにやってみた。
やっぱきついね…！でも続けてみるよ！
話し変わって
この土日ちょっと遠出するので、書き込みできないかもでございます。
自宅じゃないと繋がんないのよ(´・ω・｀)ｲﾔﾝ
また帰ってきたらもちろん再開しますので。
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397 ：1子[sage]：2012/07/27(金) 23:56:52.22 ID:CaqtLSrz0 - >>395
彼氏いねえよほしいよｵｵｵｵｵ
保守ありがとういてきま！
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398 ：1子[sage]：2012/07/27(金) 23:57:49.63 ID:CaqtLSrz0 - >>396
あからさまwwwwwありがとうw
画像はちゃんと準備したわ今からあげてやんよ！
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