- 好き嫌いcom←このサイトの民度の悪さは異常w w w w w w w
7 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/10(火) 21:19:38.042 ID:HUc1W2xsr - 【睡眠不足と性格・人間関係】
前頭葉の働きが鈍ると、情緒が不安定になったり、自己肯定感を持てなくなることが報告されています。
（中略）考え方もネガティブになりやすくなるので、パートナーに対して「本当に自分のことを好きか」疑ったり、浮気を疑ってしまう、なんてことも考えられます。
相手の気持ちを慮る力や、共感力が減るうえ、自分の感情をコントロールする力も弱くなるので、寝不足の夫婦やカップルはケンカしやすくなるというデータもあります。
睡眠と夫婦仲の意外な関係
https://mukokyu-lab.jp/sp/special/happymarriage.html
寝不足、攻撃性高まり共感力低下。「睡眠」の科学的検証進む｜日刊工業新聞社
https://newswitch.jp/p/10084
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- エンジンのある車がもう終わるから日本の自動車終わるという風潮
33 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/10(火) 21:19:48.277 ID:HUc1W2xsr - 睡眠不足は脳に重大な影響 「あとで取り戻せる」は嘘｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO10215050S6A201C1000000/
寝不足はこれだけ頭の働きを悪くする | SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/121720
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- 料理レシピ「大さじ一杯」俺「まぁカレー食うスプーン一杯分だろうな」
11 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/10(火) 21:19:57.783 ID:HUc1W2xsr - 睡眠不足の状態が続くと、代謝が悪化して体内に老廃物や毒素がたまってしまい、汗の臭いや体臭、わきがの臭いが強くなると言われています。
また不快な臭いの原因となるアンモニアが体内で多く生成されて血液に流れ出てしまうので、尿のようなツンとした臭いが生じる恐れもあるでしょう。
睡眠不足で体臭がきつくなる？ 病気になるリスクも急上昇 | WELLXiL
https://wellxil.jp/archives/13
寝不足もワキガの原因に
https://www.s-b-c.net/wakiga_column/wakiga/746.html
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- すみません、原神詳しい人いたら教えて欲しいんですが
6 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/10(火) 21:20:10.125 ID:HUc1W2xsr - 睡眠不足を放置していると、糖尿病などの原因にも - 協会けんぽ 健康サポート
https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/support/01/20221007_1.html
たった一晩の「睡眠不足」が糖尿病を悪化 睡眠改善のための7ヵ条 | 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2018/028549.php
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- 金田のバイクはガソリンエンジンで発電してモーターを回してた
6 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/10(火) 21:20:18.288 ID:HUc1W2xsr - 睡眠短いほど腸内環境悪化 北海道大学がメカニズム解明 - 日本経済新聞
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUC12AXL0S3A410C2000000/
睡眠不足で腸内フローラが乱れる！ - コラム - 健腸ナビ
https://kenchonavi.com/column/35
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- 能登があったから正月も自粛ムードになりそうだな
3 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/10(火) 21:20:32.678 ID:HUc1W2xsr - 睡眠不足は免疫力を大幅に下げる
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。
・成人の場合、最低6～8時間の睡眠時間をとるようにしましょう
・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう
睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/
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- YouTube Musicってどう活用したらいいの？
2 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/10(火) 21:20:43.861 ID:HUc1W2xsr - ～睡眠不足は薄毛・抜け毛の原因に～育毛視点で考える6つの睡眠習慣を専門家が解説 | アデランス
https://www.aderans.co.jp/newsrelease/detail/20210825160408.html
睡眠が足りていないと薄毛や抜け毛を招く - 【公式】AGAスキンクリニック
https://www.agaskin-woman.jp/lab/datsumosho/sleep/
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- 転職って何歳までなら間に合う？
12 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/10(火) 21:20:51.670 ID:HUc1W2xsr - 睡眠不足で老化のリスクが2倍に増加！肥満度が高くなり、鬱病の原因にも｜テレ東プラス
https://www.tv-tokyo.co.jp/plus/lifestyle/entry/2022/026960.html
睡眠が十分でないと老化リスクに！ 脳と体を若く保つ睡眠のポイント：体と脳が老けない睡眠：日経Gooday
https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/21/012700003/020500001/?ST=m_bodycare
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- 大企業社内SE女子だけどやめたい
56 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/10(火) 21:21:10.703 ID:HUc1W2xsr - 【睡眠不足はストレスを受けやすくなる】
ストレスを感じると、ストレスに対応するために副腎からコルチゾールなどのホルモンを分泌します。
コルチゾールは睡眠中にも分泌されますが、睡眠不足によってコルチゾールの量が少なくなりすぎると、日中のストレスの影響をより受けやすくなることが分かっています。
しっかり眠って心身をメンテナンス ストレスに負けない体をつくる睡眠：公立学校共済組合
https://www.kouritu.or.jp/kokoro/column/suimin/index.html
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- アッシマー強すぎる
6 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/10(火) 21:21:34.428 ID:HUc1W2xsr - 睡眠が最強の筋トレになる？たんぱく質とホルモンの知られざる働き | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/302360
睡眠不足が筋トレ効果を減少させる | M's PLANNING INFORMATION
https://www.bd-planning.com/blog/2019/12/25107/
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- 楽天カード申し込んだんだけど、審査って何日かかる？
12 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/10(火) 21:21:46.973 ID:HUc1W2xsr - 睡眠不足による免疫力低下や唾液分泌量減少で口腔環境が悪化することにより、以下のような様々な悪影響が現れます。
・むし歯や歯周病の進行
・口臭や舌苔の悪化
・口内炎の発生 etc…
寝不足が引き起こすお口のSOS！知られざるリスクと対策 | 国立の歯医者「ようこう歯科」
https://youkoushika.com/blog_20240723/
歯周病と睡眠不足 – おろしまち歯科医院
https://oroshimachi.jp/staff-blog/?p=8068
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- ガチで女だけしか知らないこと教えて
14 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/10(火) 21:21:54.061 ID:HUc1W2xsr - 睡眠短いほど腸内環境悪化 北海道大学がメカニズム解明 - 日本経済新聞
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUC12AXL0S3A410C2000000/
睡眠不足で腸内フローラが乱れる！ - コラム - 健腸ナビ
https://kenchonavi.com/column/35
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- ドラッグストアといえば？
15 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/10(火) 21:22:02.156 ID:HUc1W2xsr - 睡眠不足で老化のリスクが2倍に増加！肥満度が高くなり、鬱病の原因にも｜テレ東プラス
https://www.tv-tokyo.co.jp/plus/lifestyle/entry/2022/026960.html
睡眠が十分でないと老化リスクに！ 脳と体を若く保つ睡眠のポイント：体と脳が老けない睡眠：日経Gooday
https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/21/012700003/020500001/?ST=m_bodycare
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- アスペルガーだが曲作ったから聞いてくれ
5 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/10(火) 21:22:09.189 ID:HUc1W2xsr - 通常、体が活発にはたらくときには交感神経、リラックスしているときには副交感神経が活発になります。
しかし睡眠不足によりこの2種類の神経のバランスが崩れてしまうと、身体の機能を適切に保つことができず疲労感や倦怠感、イライラなどが現れてしまうのです。
睡眠負債とは？睡眠不足が及ぼす深刻な影響や解消法などを解説！ | MediPalette
https://medipalette.lotte.co.jp/mental/3011
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- 取引先うんこすぎて
9 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/10(火) 21:22:17.601 ID:HUc1W2xsr - 【寝不足による前頭葉の活動低下】
前頭葉の働き
「脳内の記憶を引き出す」
「論理的に考える」
「クリエイティブな発想をする」
「適切な判断をする」
「注意力を維持する」など
｢睡眠負債｣が招きかねない4つの致命的ミス | 東洋経済オンライン
https://toyokeizai.net/articles/-/203006?page=3
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- ( ･᷄ὢ･᷅ ) ハーゲハーゲ
4 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/10(火) 21:22:32.562 ID:HUc1W2xsr - ～睡眠不足は薄毛・抜け毛の原因に～育毛視点で考える6つの睡眠習慣を専門家が解説 | アデランス
https://www.aderans.co.jp/newsrelease/detail/20210825160408.html
睡眠が足りていないと薄毛や抜け毛を招く - 【公式】AGAスキンクリニック
https://www.agaskin-woman.jp/lab/datsumosho/sleep/
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- 初代ポケモンのゲームで一番カッコ良い技って満場一致で決まってるよな
24 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/10(火) 21:22:47.207 ID:HUc1W2xsr - 睡眠不足の状態が続くと、代謝が悪化して体内に老廃物や毒素がたまってしまい、汗の臭いや体臭、わきがの臭いが強くなると言われています。
また不快な臭いの原因となるアンモニアが体内で多く生成されて血液に流れ出てしまうので、尿のようなツンとした臭いが生じる恐れもあるでしょう。
睡眠不足で体臭がきつくなる？ 病気になるリスクも急上昇 | WELLXiL
https://wellxil.jp/archives/13
寝不足もワキガの原因に
https://www.s-b-c.net/wakiga_column/wakiga/746.html
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- ノーベル平和賞←これなんか意味あんのけ？
16 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/10(火) 21:23:04.010 ID:HUc1W2xsr - 「睡眠とお肌」の深い関係。肌荒れだけじゃない！皮膚の老化まで左右する！？
https://www.nishikawa1566.com/column/sleep/20200821112016/
睡眠に勝る美容法はない！？眠るだけで美肌になる秘密
https://brain-sleep.com/news/magazine/cosmetology/
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- ライデイン←使えない雑魚 ギガデイン←まあ使える方 ミナデイン←
6 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/10(火) 21:23:11.644 ID:HUc1W2xsr - 睡眠不足の状態が続くと、代謝が悪化して体内に老廃物や毒素がたまってしまい、汗の臭いや体臭、わきがの臭いが強くなると言われています。
また不快な臭いの原因となるアンモニアが体内で多く生成されて血液に流れ出てしまうので、尿のようなツンとした臭いが生じる恐れもあるでしょう。
睡眠不足で体臭がきつくなる？ 病気になるリスクも急上昇 | WELLXiL
https://wellxil.jp/archives/13
寝不足もワキガの原因に
https://www.s-b-c.net/wakiga_column/wakiga/746.html
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- プリコネで一番かわいいのってワカナだよな？
113 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/10(火) 21:23:20.162 ID:HUc1W2xsr - 睡眠不足の状態が続くと、代謝が悪化して体内に老廃物や毒素がたまってしまい、汗の臭いや体臭、わきがの臭いが強くなると言われています。
また不快な臭いの原因となるアンモニアが体内で多く生成されて血液に流れ出てしまうので、尿のようなツンとした臭いが生じる恐れもあるでしょう。
睡眠不足で体臭がきつくなる？ 病気になるリスクも急上昇 | WELLXiL
https://wellxil.jp/archives/13
寝不足もワキガの原因に
https://www.s-b-c.net/wakiga_column/wakiga/746.html
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- 嵐がつく名字はどんなものがある？
18 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/10(火) 21:23:27.195 ID:HUc1W2xsr - 寝不足によって身体の免疫力が低下すると、口内で雑菌が繁殖しやすくなり、口内炎ができてしまいます。
寝不足には口内炎の他にも、
・さまざまな病気の原因になる
・肥満になる
・体臭がキツくなる
・思考力が下がる
などさまざまなリスクが存在します。健康的に暮らすためには適切な睡眠時間を確保し、質の良い睡眠がとれるようにしましょう。
口内炎は寝不足で起こり得る？口内炎と免疫力の関係について
https://selfcare-sdc.com/columns/konaien-65/
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- ワイ、ポケポケ最強プレイヤー強すぎて全く『ありがとう』が押されないwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
2 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/10(火) 21:23:33.555 ID:HUc1W2xsr - アルコールにより睡眠の質が低下 夕方以降の飲酒に注意 | 一般社団法人 日本生活習慣病予防協会
https://seikatsusyukanbyo.com/calendar/2013/002241.php
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- 日本のテレビが没落した理由がこれwwwwwwwwww
46 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/10(火) 21:23:43.475 ID:HUc1W2xsr - 【睡眠不足と性格・人間関係】
前頭葉の働きが鈍ると、情緒が不安定になったり、自己肯定感を持てなくなることが報告されています。
（中略）考え方もネガティブになりやすくなるので、パートナーに対して「本当に自分のことを好きか」疑ったり、浮気を疑ってしまう、なんてことも考えられます。
相手の気持ちを慮る力や、共感力が減るうえ、自分の感情をコントロールする力も弱くなるので、寝不足の夫婦やカップルはケンカしやすくなるというデータもあります。
睡眠と夫婦仲の意外な関係
https://mukokyu-lab.jp/sp/special/happymarriage.html
寝不足、攻撃性高まり共感力低下。「睡眠」の科学的検証進む｜日刊工業新聞社
https://newswitch.jp/p/10084
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- みこめっとてえてえってなに？
3 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/10(火) 21:23:55.273 ID:HUc1W2xsr - アルコールにより睡眠の質が低下 夕方以降の飲酒に注意 | 一般社団法人 日本生活習慣病予防協会
https://seikatsusyukanbyo.com/calendar/2013/002241.php
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- コロナ流行り始めた時に滅茶苦茶ネットで煽ってやついるじゃん
21 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/10(火) 21:24:07.156 ID:HUc1W2xsr - 睡眠不足は免疫力を大幅に下げる
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。
・成人の場合、最低6～8時間の睡眠時間をとるようにしましょう
・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう
睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/
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- ビットコイン10万ドル超えるとめっちゃ売られるな
3 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/10(火) 21:24:18.276 ID:HUc1W2xsr - 睡眠が最強の筋トレになる？たんぱく質とホルモンの知られざる働き | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/302360
睡眠不足が筋トレ効果を減少させる | M's PLANNING INFORMATION
https://www.bd-planning.com/blog/2019/12/25107/
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- 九州限定の店上げてけ！ ゆめタウン、コスモス、ドラッグストアモリ
18 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/10(火) 21:24:33.737 ID:HUc1W2xsr - 睡眠不足による免疫力低下や唾液分泌量減少で口腔環境が悪化することにより、以下のような様々な悪影響が現れます。
・むし歯や歯周病の進行
・口臭や舌苔の悪化
・口内炎の発生 etc…
寝不足が引き起こすお口のSOS！知られざるリスクと対策 | 国立の歯医者「ようこう歯科」
https://youkoushika.com/blog_20240723/
歯周病と睡眠不足 – おろしまち歯科医院
https://oroshimachi.jp/staff-blog/?p=8068
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- 一人暮らし奴は電熱ベスト買うといいかもしれん
2 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/10(火) 21:24:42.127 ID:HUc1W2xsr - アルコールにより睡眠の質が低下 夕方以降の飲酒に注意 | 一般社団法人 日本生活習慣病予防協会
https://seikatsusyukanbyo.com/calendar/2013/002241.php
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- うんち༼ ຶ.̮ ຶ༽
5 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/10(火) 21:24:49.508 ID:HUc1W2xsr - 【寝不足による前頭葉の活動低下】
前頭葉の働き
「脳内の記憶を引き出す」
「論理的に考える」
「クリエイティブな発想をする」
「適切な判断をする」
「注意力を維持する」など
｢睡眠負債｣が招きかねない4つの致命的ミス | 東洋経済オンライン
https://toyokeizai.net/articles/-/203006?page=3
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- ウォーレン・バフェット「短期米国債の保有率増やすよー^^」投資民「ｳｵｵｵｵ!」ﾁｬﾘﾝﾁｬﾘﾝ
3 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/10(火) 21:25:08.895 ID:HUc1W2xsr - 「酒気帯び時の認知レベル」6時間睡眠が危険な理由 睡眠を増やせば人生が変わる | PRESIDENT Online
https://president.jp/articles/amp/40356
睡眠不足は「酔っ払い状態」30代男性がミス増加で困惑 | 産業医の現場カルテ | 毎日新聞
https://mainichi.jp/premier/business/articles/20211022/biz/00m/020/012000c
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