- 口内炎で泣いてる男の子ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
9 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:34:04.433 ID:VK9f5vWDr - 寝不足によって身体の免疫力が低下すると、口内で雑菌が繁殖しやすくなり、口内炎ができてしまいます。
寝不足には口内炎の他にも、
・さまざまな病気の原因になる
・肥満になる
・体臭がキツくなる
・思考力が下がる
などさまざまなリスクが存在します。健康的に暮らすためには適切な睡眠時間を確保し、質の良い睡眠がとれるようにしましょう。
口内炎は寝不足で起こり得る？口内炎と免疫力の関係について
https://selfcare-sdc.com/columns/konaien-65/
|
- どんぐりがどうのって画像貼れないんだけど
20 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:34:14.303 ID:VK9f5vWDr - ①睡眠不足によって体内の免疫力が低下し、がん細胞の増殖を抑制する働きが弱まる
②睡眠不足によってストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が増加する
③睡眠不足が体内のメラトニンの分泌を抑制する
（メラトニンは体内時計を調整し、細胞の活性を抑制する働きがあり、がん細胞の成長を抑える役割があるとされています）
睡眠不足ががん発症リスクを高めるメカニズム
https://www.genescience.jp/column/20240325041605-564c8fd2-7db3-4302-ba7e-a6c18bc75774
がんに負けない体づくりは「毎日8時間」の睡眠から
https://isom-japan.org/article/article_page?uid=1YN8F1625117626
|
- 3大ニュース番組でいらないやつ『スポーツ』『政治』『芸能』
12 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:34:28.685 ID:VK9f5vWDr - ｢寝不足の人｣が太りやすくなる3つのワケ その脂肪､睡眠不足が原因かもしれません | 健康 | 東洋経済オンライン
https://toyokeizai.net/articles/-/177098
睡眠不足が「内臓脂肪型肥満」の引き金に 睡眠を回復しても短期では元に戻らない | ニュース | 保健指導リソースガイド
https://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2022/011226.php
|
- でも選挙権って学歴と納税額で制限した方が絶対いいよな
2 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:34:39.040 ID:VK9f5vWDr - 「睡眠とお肌」の深い関係。肌荒れだけじゃない！皮膚の老化まで左右する！？
https://www.nishikawa1566.com/column/sleep/20200821112016/
睡眠に勝る美容法はない！？眠るだけで美肌になる秘密
https://brain-sleep.com/news/magazine/cosmetology/
|
- 金持ち過ぎて歩くとき、執事に一万円札をばらまかせてる
2 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:34:55.983 ID:VK9f5vWDr - ～睡眠不足は薄毛・抜け毛の原因に～育毛視点で考える6つの睡眠習慣を専門家が解説 | アデランス
https://www.aderans.co.jp/newsrelease/detail/20210825160408.html
睡眠が足りていないと薄毛や抜け毛を招く - 【公式】AGAスキンクリニック
https://www.agaskin-woman.jp/lab/datsumosho/sleep/
|
- ( -ὢ- )
3 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:35:15.812 ID:VK9f5vWDr - 睡眠不足の状態が続くと、代謝が悪化して体内に老廃物や毒素がたまってしまい、汗の臭いや体臭、わきがの臭いが強くなると言われています。
また不快な臭いの原因となるアンモニアが体内で多く生成されて血液に流れ出てしまうので、尿のようなツンとした臭いが生じる恐れもあるでしょう。
睡眠不足で体臭がきつくなる？ 病気になるリスクも急上昇 | WELLXiL
https://wellxil.jp/archives/13
寝不足もワキガの原因に
https://www.s-b-c.net/wakiga_column/wakiga/746.html
|
- 親父に土下座して浪人して内定決まらなかった大学四年生の俺の今後
11 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:35:26.159 ID:VK9f5vWDr - 集中力の続かない人｣は睡眠を軽視している | リーダーシップ・教養・資格・スキル | 東洋経済オンライン
https://toyokeizai.net/articles/-/145371
子どもの睡眠不足 集中力・注意力が切れ、学力低下も ：日経xwoman
https://woman.nikkei.com/atcl/dual/column/19/080100165/101200003/
|
- ゲーセンの脱衣麻雀ってクリア不可能だったよな
4 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:35:34.641 ID:VK9f5vWDr - 「酒気帯び時の認知レベル」6時間睡眠が危険な理由 睡眠を増やせば人生が変わる | PRESIDENT Online
https://president.jp/articles/amp/40356
睡眠不足は「酔っ払い状態」30代男性がミス増加で困惑 | 産業医の現場カルテ | 毎日新聞
https://mainichi.jp/premier/business/articles/20211022/biz/00m/020/012000c
|
- ベジータ→小さい頃から色々な星を滅ぼしました
9 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:35:42.902 ID:VK9f5vWDr - 集中力の続かない人｣は睡眠を軽視している | リーダーシップ・教養・資格・スキル | 東洋経済オンライン
https://toyokeizai.net/articles/-/145371
子どもの睡眠不足 集中力・注意力が切れ、学力低下も ：日経xwoman
https://woman.nikkei.com/atcl/dual/column/19/080100165/101200003/
|
- 【悲報】ホロライブvtuberさんアンチに壊されてしまう
39 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:35:53.655 ID:VK9f5vWDr - 【寝不足による前頭葉の活動低下】
前頭葉の働き
「脳内の記憶を引き出す」
「論理的に考える」
「クリエイティブな発想をする」
「適切な判断をする」
「注意力を維持する」など
｢睡眠負債｣が招きかねない4つの致命的ミス | 東洋経済オンライン
https://toyokeizai.net/articles/-/203006?page=3
|
- おまえら副葬した
3 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:36:13.963 ID:VK9f5vWDr - ～睡眠不足は薄毛・抜け毛の原因に～育毛視点で考える6つの睡眠習慣を専門家が解説 | アデランス
https://www.aderans.co.jp/newsrelease/detail/20210825160408.html
睡眠が足りていないと薄毛や抜け毛を招く - 【公式】AGAスキンクリニック
https://www.agaskin-woman.jp/lab/datsumosho/sleep/
|
- 最近スレ立てミスること多くない？俺だけ？フリーズする
7 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:36:22.116 ID:VK9f5vWDr - 寝不足によって身体の免疫力が低下すると、口内で雑菌が繁殖しやすくなり、口内炎ができてしまいます。
寝不足には口内炎の他にも、
・さまざまな病気の原因になる
・肥満になる
・体臭がキツくなる
・思考力が下がる
などさまざまなリスクが存在します。健康的に暮らすためには適切な睡眠時間を確保し、質の良い睡眠がとれるようにしましょう。
口内炎は寝不足で起こり得る？口内炎と免疫力の関係について
https://selfcare-sdc.com/columns/konaien-65/
|
- 金八先生第1シーズン見始めたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
27 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:36:40.507 ID:VK9f5vWDr - 【寝不足による前頭葉の活動低下】
前頭葉の働き
「脳内の記憶を引き出す」
「論理的に考える」
「クリエイティブな発想をする」
「適切な判断をする」
「注意力を維持する」など
｢睡眠負債｣が招きかねない4つの致命的ミス | 東洋経済オンライン
https://toyokeizai.net/articles/-/203006?page=3
|
- 反応したら面白いんだろ？笑えよ
3 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:36:47.121 ID:VK9f5vWDr - 寝不足によって身体の免疫力が低下すると、口内で雑菌が繁殖しやすくなり、口内炎ができてしまいます。
寝不足には口内炎の他にも、
・さまざまな病気の原因になる
・肥満になる
・体臭がキツくなる
・思考力が下がる
などさまざまなリスクが存在します。健康的に暮らすためには適切な睡眠時間を確保し、質の良い睡眠がとれるようにしましょう。
口内炎は寝不足で起こり得る？口内炎と免疫力の関係について
https://selfcare-sdc.com/columns/konaien-65/
|
- サンリオが熱い
4 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:36:53.686 ID:VK9f5vWDr - 睡眠不足は脳に重大な影響 「あとで取り戻せる」は嘘｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO10215050S6A201C1000000/
寝不足はこれだけ頭の働きを悪くする | SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/121720
|
- オタク「新ガンダムがガンダムっぽくない！」？？？「待ちたまえ！」
15 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:37:02.042 ID:VK9f5vWDr - 【睡眠不足はストレスを受けやすくなる】
ストレスを感じると、ストレスに対応するために副腎からコルチゾールなどのホルモンを分泌します。
コルチゾールは睡眠中にも分泌されますが、睡眠不足によってコルチゾールの量が少なくなりすぎると、日中のストレスの影響をより受けやすくなることが分かっています。
しっかり眠って心身をメンテナンス ストレスに負けない体をつくる睡眠：公立学校共済組合
https://www.kouritu.or.jp/kokoro/column/suimin/index.html
|
- スパロボOG詳しい人来てくれ
9 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:37:13.455 ID:VK9f5vWDr - 「酒気帯び時の認知レベル」6時間睡眠が危険な理由 睡眠を増やせば人生が変わる | PRESIDENT Online
https://president.jp/articles/amp/40356
睡眠不足は「酔っ払い状態」30代男性がミス増加で困惑 | 産業医の現場カルテ | 毎日新聞
https://mainichi.jp/premier/business/articles/20211022/biz/00m/020/012000c
|
- 美人はつらい！って書いたらブスが低評価してきた
10 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:37:25.099 ID:VK9f5vWDr - 「睡眠とお肌」の深い関係。肌荒れだけじゃない！皮膚の老化まで左右する！？
https://www.nishikawa1566.com/column/sleep/20200821112016/
睡眠に勝る美容法はない！？眠るだけで美肌になる秘密
https://brain-sleep.com/news/magazine/cosmetology/
|
- 目玉→目ん玉なら金玉は
6 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:37:35.190 ID:VK9f5vWDr - 「酒気帯び時の認知レベル」6時間睡眠が危険な理由 睡眠を増やせば人生が変わる | PRESIDENT Online
https://president.jp/articles/amp/40356
睡眠不足は「酔っ払い状態」30代男性がミス増加で困惑 | 産業医の現場カルテ | 毎日新聞
https://mainichi.jp/premier/business/articles/20211022/biz/00m/020/012000c
|
- おばさんなあたしが打ち込んだピアノww
4 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:37:51.990 ID:VK9f5vWDr - 睡眠短いほど腸内環境悪化 北海道大学がメカニズム解明 - 日本経済新聞
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUC12AXL0S3A410C2000000/
睡眠不足で腸内フローラが乱れる！ - コラム - 健腸ナビ
https://kenchonavi.com/column/35
|
- 反ワクチン、またまた逮捕
14 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:38:00.851 ID:VK9f5vWDr - 睡眠不足は免疫力を大幅に下げる
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。
・成人の場合、最低6～8時間の睡眠時間をとるようにしましょう
・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう
睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/
|
- アホ「金持ちになりたいので株買います」
3 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:38:17.193 ID:VK9f5vWDr - 寝不足によって身体の免疫力が低下すると、口内で雑菌が繁殖しやすくなり、口内炎ができてしまいます。
寝不足には口内炎の他にも、
・さまざまな病気の原因になる
・肥満になる
・体臭がキツくなる
・思考力が下がる
などさまざまなリスクが存在します。健康的に暮らすためには適切な睡眠時間を確保し、質の良い睡眠がとれるようにしましょう。
口内炎は寝不足で起こり得る？口内炎と免疫力の関係について
https://selfcare-sdc.com/columns/konaien-65/
|
- よく分からないデッキでスレイザスパイアクリアしました！
2 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:38:31.129 ID:VK9f5vWDr - 増える大人のADHD、ネットのやりすぎによる「後天性」の恐れ | ナショナル ジオグラフィック日本版サイト
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/24/011000016/?ST=m_news
|
- くしゃみしたらハムスターの匂いがするんだが？
3 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:38:40.952 ID:VK9f5vWDr - 睡眠不足は免疫力を大幅に下げる
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。
・成人の場合、最低6～8時間の睡眠時間をとるようにしましょう
・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう
睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/
|
- 愛されたいと願ってしまった世界が表情を
8 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:38:48.214 ID:VK9f5vWDr - 「睡眠とお肌」の深い関係。肌荒れだけじゃない！皮膚の老化まで左右する！？
https://www.nishikawa1566.com/column/sleep/20200821112016/
睡眠に勝る美容法はない！？眠るだけで美肌になる秘密
https://brain-sleep.com/news/magazine/cosmetology/
|
- 立花孝志に騙された兵庫県民ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
11 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:39:06.426 ID:VK9f5vWDr - 【寝不足による前頭葉の活動低下】
前頭葉の働き
「脳内の記憶を引き出す」
「論理的に考える」
「クリエイティブな発想をする」
「適切な判断をする」
「注意力を維持する」など
｢睡眠負債｣が招きかねない4つの致命的ミス | 東洋経済オンライン
https://toyokeizai.net/articles/-/203006?page=3
|
- ( •᷄ὤ•᷅)悪い朝だね
3 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:39:13.122 ID:VK9f5vWDr - 睡眠不足を放置していると、糖尿病などの原因にも - 協会けんぽ 健康サポート
https://kenkousupport.kyoukaikenpo.or.jp/support/01/20221007_1.html
たった一晩の「睡眠不足」が糖尿病を悪化 睡眠改善のための7ヵ条 | 糖尿病ネットワーク
https://dm-net.co.jp/calendar/2018/028549.php
|
- 全員死んでほしい
11 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:39:39.832 ID:VK9f5vWDr - 【寝不足による前頭葉の活動低下】
前頭葉の働き
「脳内の記憶を引き出す」
「論理的に考える」
「クリエイティブな発想をする」
「適切な判断をする」
「注意力を維持する」など
｢睡眠負債｣が招きかねない4つの致命的ミス | 東洋経済オンライン
https://toyokeizai.net/articles/-/203006?page=3
|
- 医療保険も自動車保険みたいに等級制度にしたらよくね？
3 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:39:55.882 ID:VK9f5vWDr - 「酒気帯び時の認知レベル」6時間睡眠が危険な理由 睡眠を増やせば人生が変わる | PRESIDENT Online
https://president.jp/articles/amp/40356
睡眠不足は「酔っ払い状態」30代男性がミス増加で困惑 | 産業医の現場カルテ | 毎日新聞
https://mainichi.jp/premier/business/articles/20211022/biz/00m/020/012000c
|
- シンクタンクとチンポタンクって似てるよね
10 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:40:33.409 ID:VK9f5vWDr - 【睡眠不足はストレスを受けやすくなる】
ストレスを感じると、ストレスに対応するために副腎からコルチゾールなどのホルモンを分泌します。
コルチゾールは睡眠中にも分泌されますが、睡眠不足によってコルチゾールの量が少なくなりすぎると、日中のストレスの影響をより受けやすくなることが分かっています。
しっかり眠って心身をメンテナンス ストレスに負けない体をつくる睡眠：公立学校共済組合
https://www.kouritu.or.jp/kokoro/column/suimin/index.html
|
- 合唱コンクールの曲をハピコアにしてやったわ
2 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:40:52.460 ID:VK9f5vWDr - 「睡眠とお肌」の深い関係。肌荒れだけじゃない！皮膚の老化まで左右する！？
https://www.nishikawa1566.com/column/sleep/20200821112016/
睡眠に勝る美容法はない！？眠るだけで美肌になる秘密
https://brain-sleep.com/news/magazine/cosmetology/
|
- 明るいなぁ、うっ！
7 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:41:03.637 ID:VK9f5vWDr - 睡眠不足が続くと、気力も体力も思考能力も著しく低下してしまうのを実感するが、さらに恐ろしいことが脳内で引き起こされていることが、マウスを使った研究により確認された。
一言でいうと、それは「脳細胞の自己破壊」だ。
慢性的な睡眠不足によって「脳が自己破壊」する：新たな研究結果の内容とは？ | WIRED.jp
https://wired.jp/2017/08/13/lack-of-sleep/
|
- フリーレンのおっぱい探してくる
5 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:41:42.342 ID:VK9f5vWDr - 睡眠不足が続くと、気力も体力も思考能力も著しく低下してしまうのを実感するが、さらに恐ろしいことが脳内で引き起こされていることが、マウスを使った研究により確認された。
一言でいうと、それは「脳細胞の自己破壊」だ。
慢性的な睡眠不足によって「脳が自己破壊」する：新たな研究結果の内容とは？ | WIRED.jp
https://wired.jp/2017/08/13/lack-of-sleep/
|
- ふつうに朝ドラのおむすび泣ける
4 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:41:49.463 ID:VK9f5vWDr - 睡眠不足の状態が続くと、代謝が悪化して体内に老廃物や毒素がたまってしまい、汗の臭いや体臭、わきがの臭いが強くなると言われています。
また不快な臭いの原因となるアンモニアが体内で多く生成されて血液に流れ出てしまうので、尿のようなツンとした臭いが生じる恐れもあるでしょう。
睡眠不足で体臭がきつくなる？ 病気になるリスクも急上昇 | WELLXiL
https://wellxil.jp/archives/13
寝不足もワキガの原因に
https://www.s-b-c.net/wakiga_column/wakiga/746.html
|
- 子供の頃みたいにやりたい事思いっきりやりたい男の子ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
9 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:41:56.979 ID:VK9f5vWDr - 睡眠不足は脳に重大な影響 「あとで取り戻せる」は嘘｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO10215050S6A201C1000000/
寝不足はこれだけ頭の働きを悪くする | SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/121720
|
- 仮面ライダービルド←こいつが唐突にエグい失速をした理由
3 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:42:16.210 ID:VK9f5vWDr - 睡眠不足の状態が続くと、代謝が悪化して体内に老廃物や毒素がたまってしまい、汗の臭いや体臭、わきがの臭いが強くなると言われています。
また不快な臭いの原因となるアンモニアが体内で多く生成されて血液に流れ出てしまうので、尿のようなツンとした臭いが生じる恐れもあるでしょう。
睡眠不足で体臭がきつくなる？ 病気になるリスクも急上昇 | WELLXiL
https://wellxil.jp/archives/13
寝不足もワキガの原因に
https://www.s-b-c.net/wakiga_column/wakiga/746.html
|
- ぐっすり＝Goodsleepな？？ほかになんかある？？
37 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:42:28.856 ID:VK9f5vWDr - 【睡眠不足はストレスを受けやすくなる】
ストレスを感じると、ストレスに対応するために副腎からコルチゾールなどのホルモンを分泌します。
コルチゾールは睡眠中にも分泌されますが、睡眠不足によってコルチゾールの量が少なくなりすぎると、日中のストレスの影響をより受けやすくなることが分かっています。
しっかり眠って心身をメンテナンス ストレスに負けない体をつくる睡眠：公立学校共済組合
https://www.kouritu.or.jp/kokoro/column/suimin/index.html
|
- 頻繁に鼻毛剃るようにしたら鼻くその生成率が10倍になった🥺
2 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:42:47.153 ID:VK9f5vWDr - 睡眠が最強の筋トレになる？たんぱく質とホルモンの知られざる働き | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/302360
睡眠不足が筋トレ効果を減少させる | M's PLANNING INFORMATION
https://www.bd-planning.com/blog/2019/12/25107/
|
- 歩道を逆走してきて退く素振りを見せない奴に体当りを仕掛けるのはあり？
6 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:43:04.107 ID:VK9f5vWDr - 睡眠時間が足りなくなるとアミロイドβの沈着が速くなり、アルツハイマー型認知症になりやすくなると考えられています。
最近は若年性認知症やMCI（軽度認知障害）などの症例も増えてきています。
睡眠と認知症の関係を専門家が徹底解説 寝ながらスマホも要注意 | なかまぁる
https://nakamaaru.asahi.com/article/14459970
睡眠不足が認知症を引き起こす？必要な睡眠時間など幅広く解説！ | 健達ねっと
https://www.mcsg.co.jp/kentatsu/dementia/3530
|
- Steam版ドラクエ3の放置レベル上げ
2 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:43:14.221 ID:VK9f5vWDr - 【寝不足による前頭葉の活動低下】
前頭葉の働き
「脳内の記憶を引き出す」
「論理的に考える」
「クリエイティブな発想をする」
「適切な判断をする」
「注意力を維持する」など
｢睡眠負債｣が招きかねない4つの致命的ミス | 東洋経済オンライン
https://toyokeizai.net/articles/-/203006?page=3
|
- 女子「ちょっと男子ー、ちんこ見せてよー」
5 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:43:33.722 ID:VK9f5vWDr - ～睡眠不足は薄毛・抜け毛の原因に～育毛視点で考える6つの睡眠習慣を専門家が解説 | アデランス
https://www.aderans.co.jp/newsrelease/detail/20210825160408.html
睡眠が足りていないと薄毛や抜け毛を招く - 【公式】AGAスキンクリニック
https://www.agaskin-woman.jp/lab/datsumosho/sleep/
|
- こいつが仲間キャラヅラすんの無理あるだろwwwって思ったキャラ
6 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:43:51.617 ID:VK9f5vWDr - 睡眠不足で老化のリスクが2倍に増加！肥満度が高くなり、鬱病の原因にも｜テレ東プラス
https://www.tv-tokyo.co.jp/plus/lifestyle/entry/2022/026960.html
睡眠が十分でないと老化リスクに！ 脳と体を若く保つ睡眠のポイント：体と脳が老けない睡眠：日経Gooday
https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/21/012700003/020500001/?ST=m_bodycare
|
- 前髪ダサすぎるから美容院行くわ…
2 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:44:06.708 ID:VK9f5vWDr - 睡眠不足が続くと、気力も体力も思考能力も著しく低下してしまうのを実感するが、さらに恐ろしいことが脳内で引き起こされていることが、マウスを使った研究により確認された。
一言でいうと、それは「脳細胞の自己破壊」だ。
慢性的な睡眠不足によって「脳が自己破壊」する：新たな研究結果の内容とは？ | WIRED.jp
https://wired.jp/2017/08/13/lack-of-sleep/
|
- ワイの時計評価しろ
4 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:44:14.762 ID:VK9f5vWDr - 増える大人のADHD、ネットのやりすぎによる「後天性」の恐れ | ナショナル ジオグラフィック日本版サイト
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/24/011000016/?ST=m_news
|
- Adoのオホ声流出
3 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:44:23.318 ID:VK9f5vWDr - 【睡眠不足はストレスを受けやすくなる】
ストレスを感じると、ストレスに対応するために副腎からコルチゾールなどのホルモンを分泌します。
コルチゾールは睡眠中にも分泌されますが、睡眠不足によってコルチゾールの量が少なくなりすぎると、日中のストレスの影響をより受けやすくなることが分かっています。
しっかり眠って心身をメンテナンス ストレスに負けない体をつくる睡眠：公立学校共済組合
https://www.kouritu.or.jp/kokoro/column/suimin/index.html
|
- モンハンnowいれてみた
2 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:44:46.586 ID:VK9f5vWDr - 睡眠短いほど腸内環境悪化 北海道大学がメカニズム解明 - 日本経済新聞
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUC12AXL0S3A410C2000000/
睡眠不足で腸内フローラが乱れる！ - コラム - 健腸ナビ
https://kenchonavi.com/column/35
|
- 巨頭オ好き？
4 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 10:45:06.766 ID:VK9f5vWDr - 睡眠不足による免疫力低下や唾液分泌量減少で口腔環境が悪化することにより、以下のような様々な悪影響が現れます。
・むし歯や歯周病の進行
・口臭や舌苔の悪化
・口内炎の発生 etc…
寝不足が引き起こすお口のSOS！知られざるリスクと対策 | 国立の歯医者「ようこう歯科」
https://youkoushika.com/blog_20240723/
歯周病と睡眠不足 – おろしまち歯科医院
https://oroshimachi.jp/staff-blog/?p=8068
|