- ホームステイ外国人美少女「なんかアニメ見せてください！というか一緒に見ましょう！」
6 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[sage]：2024/12/05(木) 16:36:44.428 ID:7PbmSOlrr - ～睡眠不足は薄毛・抜け毛の原因に～育毛視点で考える6つの睡眠習慣を専門家が解説 | アデランス
https://www.aderans.co.jp/newsrelease/detail/20210825160408.html
睡眠が足りていないと薄毛や抜け毛を招く - 【公式】AGAスキンクリニック
https://www.agaskin-woman.jp/lab/datsumosho/sleep/
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- ネットって嘘ばっかりなのに信じるやつもいるんだね
34 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[sage]：2024/12/05(木) 16:44:53.623 ID:7PbmSOlrr - 増える大人のADHD、ネットのやりすぎによる「後天性」の恐れ | ナショナル ジオグラフィック日本版サイト
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/24/011000016/?ST=m_news
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- 外に出たら人がいる
3 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 18:07:13.666 ID:7PbmSOlrr - 増える大人のADHD、ネットのやりすぎによる「後天性」の恐れ | ナショナル ジオグラフィック日本版サイト
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/24/011000016/?ST=m_news
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- 立ち食いそば「天ぷらそば550円だよ🥺」銀座の蕎麦屋「ざるそば2500円です」
5 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 18:07:30.595 ID:7PbmSOlrr - ①睡眠不足によって体内の免疫力が低下し、がん細胞の増殖を抑制する働きが弱まる
②睡眠不足によってストレスホルモンであるコルチゾールの分泌が増加する
③睡眠不足が体内のメラトニンの分泌を抑制する
（メラトニンは体内時計を調整し、細胞の活性を抑制する働きがあり、がん細胞の成長を抑える役割があるとされています）
睡眠不足ががん発症リスクを高めるメカニズム
https://www.genescience.jp/column/20240325041605-564c8fd2-7db3-4302-ba7e-a6c18bc75774
がんに負けない体づくりは「毎日8時間」の睡眠から
https://isom-japan.org/article/article_page?uid=1YN8F1625117626
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- まだ「外国人に知られてないな」って観光地www
4 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 18:07:37.028 ID:7PbmSOlrr - 睡眠不足で老化のリスクが2倍に増加！肥満度が高くなり、鬱病の原因にも｜テレ東プラス
https://www.tv-tokyo.co.jp/plus/lifestyle/entry/2022/026960.html
睡眠が十分でないと老化リスクに！ 脳と体を若く保つ睡眠のポイント：体と脳が老けない睡眠：日経Gooday
https://gooday.nikkei.co.jp/atcl/report/21/012700003/020500001/?ST=m_bodycare
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- 強迫性障害の彼女から5分に1回LINEがくる
9 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 18:07:47.980 ID:7PbmSOlrr - 【睡眠不足と性格・人間関係】
前頭葉の働きが鈍ると、情緒が不安定になったり、自己肯定感を持てなくなることが報告されています。
（中略）考え方もネガティブになりやすくなるので、パートナーに対して「本当に自分のことを好きか」疑ったり、浮気を疑ってしまう、なんてことも考えられます。
相手の気持ちを慮る力や、共感力が減るうえ、自分の感情をコントロールする力も弱くなるので、寝不足の夫婦やカップルはケンカしやすくなるというデータもあります。
睡眠と夫婦仲の意外な関係
https://mukokyu-lab.jp/sp/special/happymarriage.html
寝不足、攻撃性高まり共感力低下。「睡眠」の科学的検証進む｜日刊工業新聞社
https://newswitch.jp/p/10084
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- 未成年にはネット制限したりある程度の体罰は許容した方がいいんじゃね？
48 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 18:07:59.231 ID:7PbmSOlrr - 睡眠不足は脳に重大な影響 「あとで取り戻せる」は嘘｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO10215050S6A201C1000000/
寝不足はこれだけ頭の働きを悪くする | SLEEP 最高の脳と身体をつくる睡眠の技術 | ダイヤモンド・オンライン
https://diamond.jp/articles/amp/121720
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- 日本人ってマジで警戒心が皆無だよな
4 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 18:08:08.047 ID:7PbmSOlrr - 「酒気帯び時の認知レベル」6時間睡眠が危険な理由 睡眠を増やせば人生が変わる | PRESIDENT Online
https://president.jp/articles/amp/40356
睡眠不足は「酔っ払い状態」30代男性がミス増加で困惑 | 産業医の現場カルテ | 毎日新聞
https://mainichi.jp/premier/business/articles/20211022/biz/00m/020/012000c
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- ブレーキランプ5回点滅ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
13 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 18:08:26.399 ID:7PbmSOlrr - 睡眠短いほど腸内環境悪化 北海道大学がメカニズム解明 - 日本経済新聞
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUC12AXL0S3A410C2000000/
睡眠不足で腸内フローラが乱れる！ - コラム - 健腸ナビ
https://kenchonavi.com/column/35
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- サッカーのスローインとかう行為wwww
6 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 18:09:37.063 ID:7PbmSOlrr - 睡眠短いほど腸内環境悪化 北海道大学がメカニズム解明 - 日本経済新聞
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUC12AXL0S3A410C2000000/
睡眠不足で腸内フローラが乱れる！ - コラム - 健腸ナビ
https://kenchonavi.com/column/35
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- インフィニティニキとかいうふざけた名前のゲーム
5 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 18:10:03.280 ID:7PbmSOlrr - 睡眠不足の状態が続くと、代謝が悪化して体内に老廃物や毒素がたまってしまい、汗の臭いや体臭、わきがの臭いが強くなると言われています。
また不快な臭いの原因となるアンモニアが体内で多く生成されて血液に流れ出てしまうので、尿のようなツンとした臭いが生じる恐れもあるでしょう。
睡眠不足で体臭がきつくなる？ 病気になるリスクも急上昇 | WELLXiL
https://wellxil.jp/archives/13
寝不足もワキガの原因に
https://www.s-b-c.net/wakiga_column/wakiga/746.html
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- おまえら「焼き鳥」って食ったことある？
7 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 18:10:14.339 ID:7PbmSOlrr - 増える大人のADHD、ネットのやりすぎによる「後天性」の恐れ | ナショナル ジオグラフィック日本版サイト
https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/24/011000016/?ST=m_news
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- 最低なおせち書いてけ!
10 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 18:10:23.585 ID:7PbmSOlrr - 睡眠不足が続くと、気力も体力も思考能力も著しく低下してしまうのを実感するが、さらに恐ろしいことが脳内で引き起こされていることが、マウスを使った研究により確認された。
一言でいうと、それは「脳細胞の自己破壊」だ。
慢性的な睡眠不足によって「脳が自己破壊」する：新たな研究結果の内容とは？ | WIRED.jp
https://wired.jp/2017/08/13/lack-of-sleep/
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- Netflixに入ったが見るものがない
22 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 18:10:34.168 ID:7PbmSOlrr - 睡眠不足の状態が続くと、代謝が悪化して体内に老廃物や毒素がたまってしまい、汗の臭いや体臭、わきがの臭いが強くなると言われています。
また不快な臭いの原因となるアンモニアが体内で多く生成されて血液に流れ出てしまうので、尿のようなツンとした臭いが生じる恐れもあるでしょう。
睡眠不足で体臭がきつくなる？ 病気になるリスクも急上昇 | WELLXiL
https://wellxil.jp/archives/13
寝不足もワキガの原因に
https://www.s-b-c.net/wakiga_column/wakiga/746.html
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- (´;ω;`)晩御飯食べたばかりなのにもうお腹すいた
12 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 21:25:06.430 ID:7PbmSOlrr - ｢寝不足の人｣が太りやすくなる3つのワケ その脂肪､睡眠不足が原因かもしれません | 健康 | 東洋経済オンライン
https://toyokeizai.net/articles/-/177098
睡眠不足が「内臓脂肪型肥満」の引き金に 睡眠を回復しても短期では元に戻らない | ニュース | 保健指導リソースガイド
https://tokuteikenshin-hokensidou.jp/news/2022/011226.php
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- 軽トラ買ってDIYでキャンピングカー作ろうと思ってるんだが
6 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 21:25:25.472 ID:7PbmSOlrr - 「酒気帯び時の認知レベル」6時間睡眠が危険な理由 睡眠を増やせば人生が変わる | PRESIDENT Online
https://president.jp/articles/amp/40356
睡眠不足は「酔っ払い状態」30代男性がミス増加で困惑 | 産業医の現場カルテ | 毎日新聞
https://mainichi.jp/premier/business/articles/20211022/biz/00m/020/012000c
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- 会社の女の子が俺としゃべると機嫌が良くなるんだが脈アリか？
6 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 21:25:41.711 ID:7PbmSOlrr - 【睡眠不足と性格・人間関係】
前頭葉の働きが鈍ると、情緒が不安定になったり、自己肯定感を持てなくなることが報告されています。
（中略）考え方もネガティブになりやすくなるので、パートナーに対して「本当に自分のことを好きか」疑ったり、浮気を疑ってしまう、なんてことも考えられます。
相手の気持ちを慮る力や、共感力が減るうえ、自分の感情をコントロールする力も弱くなるので、寝不足の夫婦やカップルはケンカしやすくなるというデータもあります。
睡眠と夫婦仲の意外な関係
https://mukokyu-lab.jp/sp/special/happymarriage.html
寝不足、攻撃性高まり共感力低下。「睡眠」の科学的検証進む｜日刊工業新聞社
https://newswitch.jp/p/10084
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- デイトレ依存症の治し方を教えてくれ
30 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 21:25:59.693 ID:7PbmSOlrr - 睡眠不足の状態が続くと、代謝が悪化して体内に老廃物や毒素がたまってしまい、汗の臭いや体臭、わきがの臭いが強くなると言われています。
また不快な臭いの原因となるアンモニアが体内で多く生成されて血液に流れ出てしまうので、尿のようなツンとした臭いが生じる恐れもあるでしょう。
睡眠不足で体臭がきつくなる？ 病気になるリスクも急上昇 | WELLXiL
https://wellxil.jp/archives/13
寝不足もワキガの原因に
https://www.s-b-c.net/wakiga_column/wakiga/746.html
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- 転生したら農民でその異世界の主人公キャラを越すって話を二話まで書いたんだけどきいてくれ
36 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 21:26:07.116 ID:7PbmSOlrr - 睡眠不足は免疫力を大幅に下げる
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。
・成人の場合、最低6～8時間の睡眠時間をとるようにしましょう
・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう
睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/
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- 黒だよ……真っ黒！←結局どういう意味なんだよ
7 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 21:26:23.048 ID:7PbmSOlrr - ～睡眠不足は薄毛・抜け毛の原因に～育毛視点で考える6つの睡眠習慣を専門家が解説 | アデランス
https://www.aderans.co.jp/newsrelease/detail/20210825160408.html
睡眠が足りていないと薄毛や抜け毛を招く - 【公式】AGAスキンクリニック
https://www.agaskin-woman.jp/lab/datsumosho/sleep/
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- ストイックな人多いよな
3 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[sage]：2024/12/05(木) 21:26:39.662 ID:7PbmSOlrr - アルコールにより睡眠の質が低下 夕方以降の飲酒に注意 | 一般社団法人 日本生活習慣病予防協会
https://seikatsusyukanbyo.com/calendar/2013/002241.php
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- トレーラーだけかっこよかったゲーム
5 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 21:27:00.317 ID:7PbmSOlrr - 睡眠不足が続くと、気力も体力も思考能力も著しく低下してしまうのを実感するが、さらに恐ろしいことが脳内で引き起こされていることが、マウスを使った研究により確認された。
一言でいうと、それは「脳細胞の自己破壊」だ。
慢性的な睡眠不足によって「脳が自己破壊」する：新たな研究結果の内容とは？ | WIRED.jp
https://wired.jp/2017/08/13/lack-of-sleep/
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- ドラクエ6って駄作扱いだが普通に面白いよな
4 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 22:37:02.590 ID:7PbmSOlrr - ～睡眠不足は薄毛・抜け毛の原因に～育毛視点で考える6つの睡眠習慣を専門家が解説 | アデランス
https://www.aderans.co.jp/newsrelease/detail/20210825160408.html
睡眠が足りていないと薄毛や抜け毛を招く - 【公式】AGAスキンクリニック
https://www.agaskin-woman.jp/lab/datsumosho/sleep/
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- 日本を良くしたいから国会議員にでもなろうな
4 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[sage]：2024/12/05(木) 22:37:46.864 ID:7PbmSOlrr - 【睡眠不足はストレスを受けやすくなる】
ストレスを感じると、ストレスに対応するために副腎からコルチゾールなどのホルモンを分泌します。
コルチゾールは睡眠中にも分泌されますが、睡眠不足によってコルチゾールの量が少なくなりすぎると、日中のストレスの影響をより受けやすくなることが分かっています。
しっかり眠って心身をメンテナンス ストレスに負けない体をつくる睡眠：公立学校共済組合
https://www.kouritu.or.jp/kokoro/column/suimin/index.html
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- 表裏一体で韻を踏んでほしい
13 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 22:37:56.999 ID:7PbmSOlrr - 睡眠不足は免疫力を大幅に下げる
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。
・成人の場合、最低6～8時間の睡眠時間をとるようにしましょう
・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう
睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/
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- 生活保護で暮らしてるけど働かなくても金が入ってくる
485 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 22:38:08.414 ID:7PbmSOlrr - 睡眠短いほど腸内環境悪化 北海道大学がメカニズム解明 - 日本経済新聞
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUC12AXL0S3A410C2000000/
睡眠不足で腸内フローラが乱れる！ - コラム - 健腸ナビ
https://kenchonavi.com/column/35
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- ジョージてやつ今更見てみたんだけど
28 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[sage]：2024/12/05(木) 22:39:08.822 ID:7PbmSOlrr - 睡眠不足は免疫力を大幅に下げる
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。
・成人の場合、最低6～8時間の睡眠時間をとるようにしましょう
・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えましょう
睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
睡眠不足が免疫力低下を招く!? | 株式会社アウレオ
https://www.aureo.co.jp/column/suimin/
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- (´・ω・`)最近めかぶ食べてるんだ
6 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 22:39:20.329 ID:7PbmSOlrr - 睡眠短いほど腸内環境悪化 北海道大学がメカニズム解明 - 日本経済新聞
https://www.nikkei.com/article/DGXZQOUC12AXL0S3A410C2000000/
睡眠不足で腸内フローラが乱れる！ - コラム - 健腸ナビ
https://kenchonavi.com/column/35
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- スマホのNHK...マジで解約方法なし....
13 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 22:39:30.326 ID:7PbmSOlrr - 【寝不足による前頭葉の活動低下】
前頭葉の働き
「脳内の記憶を引き出す」
「論理的に考える」
「クリエイティブな発想をする」
「適切な判断をする」
「注意力を維持する」など
｢睡眠負債｣が招きかねない4つの致命的ミス | 東洋経済オンライン
https://toyokeizai.net/articles/-/203006?page=3
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- 茨城か茨木のどっちかに住むならどっちに住む？
3 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 22:39:42.389 ID:7PbmSOlrr - 【睡眠不足はストレスを受けやすくなる】
ストレスを感じると、ストレスに対応するために副腎からコルチゾールなどのホルモンを分泌します。
コルチゾールは睡眠中にも分泌されますが、睡眠不足によってコルチゾールの量が少なくなりすぎると、日中のストレスの影響をより受けやすくなることが分かっています。
しっかり眠って心身をメンテナンス ストレスに負けない体をつくる睡眠：公立学校共済組合
https://www.kouritu.or.jp/kokoro/column/suimin/index.html
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- 明日名古屋駅でお前らを愛す
10 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 22:39:50.344 ID:7PbmSOlrr - ～睡眠不足は薄毛・抜け毛の原因に～育毛視点で考える6つの睡眠習慣を専門家が解説 | アデランス
https://www.aderans.co.jp/newsrelease/detail/20210825160408.html
睡眠が足りていないと薄毛や抜け毛を招く - 【公式】AGAスキンクリニック
https://www.agaskin-woman.jp/lab/datsumosho/sleep/
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- 今日は柏駅で２件も人身事故があったらしい＠柏@柏
18 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 22:39:58.247 ID:7PbmSOlrr - ～睡眠不足は薄毛・抜け毛の原因に～育毛視点で考える6つの睡眠習慣を専門家が解説 | アデランス
https://www.aderans.co.jp/newsrelease/detail/20210825160408.html
睡眠が足りていないと薄毛や抜け毛を招く - 【公式】AGAスキンクリニック
https://www.agaskin-woman.jp/lab/datsumosho/sleep/
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- (´･ω･`)明日はおやすみでごわす
36 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 22:43:21.180 ID:7PbmSOlrr - 【睡眠不足はストレスを受けやすくなる】
ストレスを感じると、ストレスに対応するために副腎からコルチゾールなどのホルモンを分泌します。
コルチゾールは睡眠中にも分泌されますが、睡眠不足によってコルチゾールの量が少なくなりすぎると、日中のストレスの影響をより受けやすくなることが分かっています。
しっかり眠って心身をメンテナンス ストレスに負けない体をつくる睡眠：公立学校共済組合
https://www.kouritu.or.jp/kokoro/column/suimin/index.html
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- 警察呼びますよ！←これに対するベストアンサー書いてけ
17 ：以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします[]：2024/12/05(木) 22:43:28.930 ID:7PbmSOlrr - ～睡眠不足は薄毛・抜け毛の原因に～育毛視点で考える6つの睡眠習慣を専門家が解説 | アデランス
https://www.aderans.co.jp/newsrelease/detail/20210825160408.html
睡眠が足りていないと薄毛や抜け毛を招く - 【公式】AGAスキンクリニック
https://www.agaskin-woman.jp/lab/datsumosho/sleep/
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